શરીરને હાઈડ્રેડ અને એનર્જીથી ભરપૂર રાખવા ઉનાળામાં આજ 4 ટિપ્સ અપનાવી લો ઉનાળામાં દવાખાનાનું પગથિયું ચઢવું નહીં પડે

ઉનાળાની શરૂઆત થઇ ગઈ છે અને ગરમીનો પ્રકોપ દિવસેને દિવસે વધી રહ્યો છે. ઉનાળાની ઋતુમાં સૌથી વધુ આપણા શરીરનું ધ્યાન

Read more

ગરીબ અને ધનવાન બંનેને પોષાય તેવી આ વસ્તુ, દિવસમાં માત્ર બે થી ત્રણ ટાઈમ ખાઈ લો, પેટની બધી સમસ્યાઓ 1 દિવસમાં ગાયબ થઇ જશે

આજની આ માહિતીમાં આપણે જોઈશું, ખીચડી ને શા માટે સંપૂર્ણ આહાર તરીકે ગણવામાં આવે છે,આ સાથે ખીચડીમાં કયા પોષક તત્વો

Read more

હૃદયને સ્વસ્થ અને હેલ્ધી રાખવા રોજ આ વસ્તુના 7-8 દાણા ખાઈ જાઓ હાર્ટ અટેક અને બ્રેન સ્ટ્રોક નહીં આવે

આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકો કોઈના કોઈ બીમારીના સકંજામાં આવેલ હોય જ છે. હાલમાં નાની ઉંમરે જ એવી કેટલીક ગંભીર બીમારીઓ

Read more

55 વર્ષ પછી ફિટ અને ફાઈન દેખાવવા માટે પ્રોટીનનો ખજાનો કહેવાતી આ 3 વસ્તુઓ રોજ ખાવાની શરુ કરી દો

ઘણી વખત એવું બને છે કે જે વસ્તુઓ આપણને સ્વસ્થ લાગે છે તે ખરેખર ખાંડ, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સથી ભરેલી હોય

Read more

માટલીના પાણીમાં આ વસ્તુના 7-7 દાણા નાખી સવારે ખાલી પેટ ચાવી ચાવીને ખાઈ જાઓ શરીરની ત્વચા ગરમી દૂર કરી શરીરને અંદરથી રાખશે ઠંડક

ઉનાળાની શરૂઆત થતા જ શરીરમાં ઘણી બઘી સમસ્યા થવાનું શરુ થઈ જાય છે. ગરમીની ઋતુમાં ઘણા લોકોને પેશાબની બળતરા, આંખોની

Read more

જીવો ત્યાં સુઘી દવાખાનનું પગથિયું ચડવું ના હોય તો રોજે ખાઈ લો આ એક ફળ 100થી વધુ બીમારી દૂર રહેશે

આપણી વ્યસ્ત અને ભાગદોડ ભરી જીવન શૈલીમાં આપણે આપણા સ્વાસ્થ્યનું ઘ્યાન રાખવાનું પણ ભૂલી જતા હોઈએ છીએ. જો આપણે આપણા

Read more

જમ્યા પછી એક ચમચી ખાઈ લો આ મુખવાસ વાત પિત્ત અને કફની બધી સમસ્યાઓ છુમંતર થઇ પેટની ચરબી થરથર ઓગળવા લાગશે

જેને જમ્યા પછી ખાટા ઓડકાર, એસીડિટી કે ગેસની તકલીફ થતી હોય, જમવાનું બરાબર પચતું ન હોય કે અપૂરતા પાચનને કારણે

Read more

સવારે ઉઠીને ભૂલ્યા વગર હાથમાં આ વસ્તુ લઇ 5 વખત કરી લો આ કામ આંખની સમસ્યા જીવો ત્યાં સુધી નહીં થાય

મિત્રો આપણા શરીરના દરેક અંગો ખૂબ જ ઉપયોગી છે એમાંની સૌથી ઉપયોગી અંગ એટલે આપણે કે જે વસ્તુથી બધું જોઈ

Read more

જો કિડનીને લગતી કોઈ સમસ્યા હોય તો આપણું શરીર કેટલાક સંકેતો આપી શકે છે

જો કે શરીરના મહત્વના જ છે પરંતુ સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગોમાંનું એક કિડની છે, પરંતુ આજકાલ જીવનશૈલીમાં બદલાવના કારણે આપણે તેને

Read more