Clay Pot Water Benefits : ઉનાળાની શરૂઆત થતાની સાથે જ શહેર સહિત ગ્રામ્ય વિસ્તારોમાં માટીના વાસણોની માંગમાં સતત વધારો જોવા મળી રહ્યો છે. આ વાસણોમાં મુખ્ય દેશી ફ્રીજ એટલે કે માટલા છે. જેનો ઉપયોગ મોટાભાગના લોકો પોતાના ઘરમાં ઠંડા પાણી માટે કરે છે. ઉનાળાની ઋતુને જોતા શહેર અને ગ્રામ્ય વિસ્તારોમાં માટલાની ખરીદી શરૂ થઈ ગઈ છે.
લોકો ગરમીથી બચવા માટીના વાસણનું પાણી પીવાનું પસંદ કરે છે. તેનું પાણી જેટલું ઠંડું છે તેટલું જ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. ઘણા ઘરોમાં માટીના વાસણની પણ પૂજા કરવામાં આવે છે. તે પાણીને ઠંડુ રાખવામાં અને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓથી બચાવવામાં મદદરૂપ છે. તો ચાલો જાણીએ, ઘડાનું પાણી પીવાના ફાયદા.
ગળા માટે સારું : જો તમે ઉનાળામાં ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી પીઓ છો તો તેનાથી તમારા ગળામાં દુખાવો થઈ શકે છે અથવા અન્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. વાસ્તવમાં, ખૂબ ઠંડી હોવાને કારણે, તે શરીર પર અસર કરે છે. જ્યારે વાસણનું પાણી ખૂબ ઠંડુ હોય છે અને ગળા પર સુખદાયક અસર આપે છે.
હીટ સ્ટ્રોક સામે રક્ષણ આપે છે (લૂ થી બચાવે) : ગરમીની ઋતુમાં હીટ સ્ટ્રોક ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે. તેનાથી બચવા માટે તમે માટીના વાસણમાં રાખેલા પાણીનું સેવન કરી શકો છો. આ પાણી વિટામિન અને મિનરલ્સથી ભરપૂર હોય છે. જે શરીરમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર જાળવવામાં મદદરૂપ થાય છે.
મેટાબોલિઝમ બુસ્ટ કરે છે : ઘણીવાર આપણે પ્લાસ્ટિકની બોટલમાંથી પાણી પીએ છીએ. જે આપણા માટે ઝેરનું કામ કરે છે. તેમાં હાજર બિસ્ફેનોલ જેવા ઝેરી રસાયણો શરીરને ઘણી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે. તો બીજી તરફ માટીના ઘડામાંથી પાણી પીવાથી ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર સંતુલિત થાય છે અને શરીરનું મેટાબોલિઝમ પણ સુધરે છે.
મિનરલ્સ હોય છે : માટલાના પાણીમાં પુરતા પ્રમાણમાં મિનરલ્સ હોય છે. જેમ કે કેલ્શિયમ.મેગ્નેશિયમ,ફોસ્ફરસ વગેરે. પાચનશક્તિ વધારે છે અને વજન ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે.
પેટની સમસ્યા : માટીના વાસણનું પાણી પીવાથી તમે એસિડિટી અને પેટ સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓથી રાહત મેળવી શકો છો.
વાસણમાં પાણી રાખતી વખતે આ વાતોનું ધ્યાન રાખો : જો તમે ઉનાળાની ઋતુમાં નિયમિતપણે ઘડાનું પાણી પીતા હોવ તો તેને દરરોજ ચોક્કસથી સાફ કરો. ગંદા વાસણમાં ઘાટ થઈ શકે છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે.
