ઠંડીના વાતાવરણમાં પગની એડીઓ ફાટી જવાની અથવા એડીમાં તિરાડ પડવાની સમસ્યા વધી જાય છે. ઘણી વખત આ સમસ્યામાં એડીમાંથી લોહી નીકળવા લાગે છે અને સખત દુખાવો પણ થાય છે. પરંતુ આ સમસ્યા ન માત્ર હવામાન પરંતુ, શરીરમાં પોષક તત્ત્વોની ઉણપ, સોરાયસીસ, થાઈરોઈડ અને આર્થરાઈટીસ જેવા રોગો પણ પગની તિરાડ માટે જવાબદાર છે.
જેના પર ધ્યાન આપતા તે બહુ મોટું રૂપ ધારણ કરે છે. આમાં તીવ્ર દુખાવાની સાથે લોહી પણ નીકળવા લાગે છે. તો તેને દૂર કરવાનો ઉપાય આપણા રસોડામાં જ હાજર છે. જી હાં, રસોડામાં હાજર કેટલીક વસ્તુઓની મદદથી તમે સરળતાથી તેનાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. તો આવો જાણીએ આ ઉપાય વિષે.
1) લીંબુ, ગ્લિસરીન અને ગુલાબજળ : હૂંફાળા પાણીથી અડધી ડોલ ભરો. હવે તેમાં લીંબુનો રસ, એક ચમચી ગ્લિસરીન અને એક ચમચી ગુલાબજળ ઉમેરો. હવે તેમાં પગને 15-20 મિનિટ માટે બોળી રાખો. પછી પગની ઘૂંટીઓને પગના સ્ક્રબરથી સ્ક્રબ કરો.
આ પછી પણ એક ચમચી ગ્લિસરીન, એક ચમચી ગુલાબજળ અને એક ચમચી લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને પગમાં લગાવો અને મોજાં પહેરો. તેને આખી રાત પગ પર રહેવા દો. સવારે ધોઈ લો. સતત ઉપયોગથી, હીલ્સ થોડા દિવસોમાં નરમ થવા લાગશે.
2) મધ : એક ડોલ પાણીમાં એક કપ મધ મિક્સ કરો. તમારા પગને તેમાં 15-20 મિનિટ માટે પલાળી રાખો. પછી પગની ઘૂંટીઓને સ્ક્રબ કરો. સ્ક્રબ કર્યા પછી, પગને હુંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. જ્યાં સુધી તમે તફાવત ન જુઓ ત્યાં સુધી દરરોજ આ કરો.
3) નાળિયેર તેલ : નાળિયેર તેલથી તિરાડની એડીની માલિશ કરો. તે પછી મોજાં પહેરો. આખી રાત પગમાં તેલ લગાવીને રાખો. સવારે ધોઈ લો. આ સૌથી સહેલી અને અસરકારક સારવાર છે.
4) એલોવેરા : ડોલને હુંફાળા પાણીથી ભરો. પગની ઘૂંટીઓને 5-10 મિનિટ પાણીમાં પલાળી રાખો અને પછી તેને સાફ કરીને સૂકવી દો. હવે તેના પર એલોવેરા જેલ લગાવો. આ પછી મોજાં પહેરો અને એલોવેરા જેલને પગની ઘૂંટીઓ પર આખી રાત રહેવા દો. સવારે તેને સામાન્ય પાણીથી ધોઈ લો.