આજના સમયમાં બહાર જવા માટે અને પ્રવૃત્તિઓ માટે મર્યાદિત સમય અને સૂર્યપ્રકાશમાં ઓછો સમય જવાને કારણે મોટાભાગના લોકોમાં અને ખાસ કરીને બાળકોમાં વિટામિન ડી3ની ઉણપ જોવા મળી રહી છે.
શહેરની એક હોસ્પિટલના ડૉક્ટરે એક અભ્યાસ હાથ ધર્યો હતો જેમાં જાણવા મળ્યું હતું કે બાળકોમાં વધતા મ્યોપિયાનું મુખ્ય કારણ જેમાં બાળકો દૂરથી જોઈ શકતા નથી, તે વિટામિન ડી3ની ઉણપ છે. આ કેસ પણ હવે ઝડપથી વધી રહ્યા છે.
બાળકો પર થયેલા રિસર્ચમાં આ વાત સામે આવી છે: આ અભ્યાસમાં, આ વર્ષના જાન્યુઆરીથી જુલાઈ સુધીમાં, 8 થી 14 વર્ષની વયના 51 બાળકો, જેમાંથી 31 છોકરાઓ અને 20 છોકરીઓ હતા, તેમના સીરમમાં વિટામિન ડી3નું સ્તર ઓછું જોવા મળ્યું હતું.
આવું 38 બાળકોમાં જોવા મળ્યું હતું. આ અભ્યાસ ડૉ. સૌમ્યા આર, કન્સલ્ટન્ટ, ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ પીડિયાટ્રિક ઑપ્થેલ્મોલોજી અને સ્ટ્રેબિસમસ વિભાગ, શંકરા આંખની હોસ્પિટલ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવ્યો હતો.
બાળકોમાં ખાસ કરીને શાળાએ જતા બાળકોમાં દ્રષ્ટિની ક્ષતિ (અંધત્વ)નું મુખ્ય કારણ માયોપિયા છે. ભારતમાં આ સમસ્યા 5.3% બાળકો અને 35.6% પુખ્ત વયના લોકોમાં જોવા મળે છે. આંખોની રોશની ગુમાવવાનું આ મુખ્ય કારણ છે જે બાળપણમાં શરૂ થાય છે અને જેમ જેમ તમે મોટા થાવ છો તેમ તેમ વધુ ખરાબ થાય છે. આ સાથે રેટિનલ ડિટેચમેન્ટ, ગ્લુકોમા વગેરે જેવી અન્ય સમસ્યાઓ પણ છે.
કેવી રીતે બચાવ કરવો: નિષ્ણાતે કહ્યું કે, અમે માયોપિયાના ઓછી ઉંમરના દર્દીઓ અને વૃદ્ધ દર્દીઓના વિટામિન ડીના સ્તરની તપાસ કરી, જેમાં આ નિષ્કર્ષ આવ્યો. જો વિટામિન ડી 3 કારણ છે, તો બાળકોમાં મ્યોપિયાના કેસ ઘટાડી શકાય છે.
બાળકોના વિટામિન ડીનું સ્તર તપાસવું જોઈએ અને તેમને ઓછામાં ઓછા દોઢ કલાક સુધી તડકામાં રાખવા જોઈએ જેથી તેઓ સૂર્યપ્રકાશમાંથી વિટામિન ડીની માત્રા મેળવી શકે.