આજકાલ ડાયાબિટીસ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. આપણી આસપાસ ઘણા લોકો ડાયાબિટીસથી પીડિત જોવા મળે છે. ખરાબ જીવનશૈલીને કારણે, મોટાભાગના લોકો આ સમયે આ રોગની ચપેટમાં આવે છે. આ સાથે, કેટલાક એવા છે, જેમની બેદરકારી તેમને આ ગંભીર સમસ્યા તરફ ધકેલી રહી છે.
આવી સ્થિતિમાં, સમયસર તમારી જીવનશૈલીમાં સુધારો કરવાની સાથે તમે તેના વિશે સચેત બનો તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ જો તમે પણ આ સમસ્યાની પકડમાં છો, તો તમે શરૂઆતના કેટલાક લક્ષણોને ઓળખીને તેને જલ્દીથી નિયંત્રિત કરી શકો છો.
તો આજે આ લેખમાં અમે તમને એવા જ કેટલાક લક્ષણો વિશે જણાવીશું, જે લક્ષણો ઓળખીને તમે તમારી જાતને ડાયાબિટીસથી બચાવી શકો છો. તો આવો જાણીએ.
વારંવાર પેશાબ કરવા જવું: વારંવાર પેશાબ કરવા જવું એ ડાયાબિટીસના પ્રારંભિક લક્ષણોમાં સૌથી સામાન્ય છે. જો તમારે પણ જરૂર કરતા વધારે વોશરૂમનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર હોય તો તે ડાયાબિટીસની નિશાની હોઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, જ્યારે શરીરમાં શુગરની માત્રા વધી જાય છે, ત્યારે કિડની તેને સંપૂર્ણ રીતે દૂર કરી શકતી નથી, જેના કારણે વ્યક્તિએ વારંવાર વૉશરૂમનો ઉપયોગ કરવો પડે છે.
થાક લાગવો: પૂરતી ઊંઘ લીધા પછી પણ જો તમે સતત થાક અનુભવો છો તો આ ડાયાબિટીસની શરૂઆત પણ હોઈ શકે છે. ડાયાબિટીસની પકડને કારણે, શરીરમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ યોગ્ય રીતે તૂટી શકતા નથી. આવી સ્થિતિમાં, ખોરાક ખાધા પછી અને સંપૂર્ણ ઊંઘ લીધા પછી પણ થાક અનુભવાય છે. જો તમે પણ સતત થાક અનુભવતા હોવ તો ડૉક્ટરની સલાહ લો.
વધુ ભૂખ લાગવી : જો તમને સામાન્ય કરતા વધુ ભૂખ લાગી હોય તો સાવધાન થઈ જાવ. વધુ પડતી ભૂખ પણ ડાયાબિટીસનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, શરીરમાં પૂરતા પ્રમાણમાં ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન ન થવાને કારણે, શરીરમાં હાજર કોષો સુગરને શોષી શકશે નહીં, જેના કારણે શરીરમાં ઉર્જા યોગ્ય રીતે ઉત્પન્ન થશે નહીં, જેના કારણે વધુ ભૂખ લાગશે.
મોં સુકાઈ જવું: ડાયાબિટીસના પ્રારંભિક લક્ષણોમાં મોઢામાં શુષ્કતા અને ત્વચા ખંજવાળ પણ સામાન્ય છે. જ્યારે તમે વારંવાર વૉશરૂમનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે શરીર વધુ પાણીનો ઉપયોગ કરશે, જેના કારણે તમારું મોં સુકાવા લાગશે. આ સાથે જ શરીરમાં પાણીની ઉણપને કારણે ત્વચાની ભેજ ગાયબ થઈ જશે, જેના કારણે ખંજવાળની સમસ્યા શરૂ થઈ જશે.
આંખોની રોશની ઓછી થવી: વારંવાર પેશાબ કરવાને કારણે શરીરમાં પ્રવાહીના સ્તરમાં ફેરફાર થશે, જેની અસર આંખો પર પણ પડે છે. આવી સ્થિતિમાં આંખોમાં સોજો આવવા લાગે છે અને કોઈ પણ વસ્તુ જોવામાં તકલીફ થાય છે.
જો તમારા શરીરમાં પણ ઉપર જણાવેલ લક્ષણો જોવા મળે તો ડોકટરની સલાહ જરૂર લો. આ લેખ તમને પસંદ આવ્યો હોય તો તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો.