આ લેખ તમારા 1 મિત્ર સાથે શેર કરો

High Uric Acid Home Remedies : ધાણા અને મેથીના દાણાનો ઉપયોગ પરંપરાગત રીતે વિવિધ વાનગીઓ અને પરંપરાગત દવા પ્રણાલીઓમાં તેમના સંભવિત સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે કરવામાં આવે છે, જેમાં યુરિક એસિડના સ્તરો પર તેમની અસરોનો સમાવેશ થાય છે. અહીં અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ કે હાઈ યુરિક એસિડ ધરાવતા લોકો માટે આ બીજ કેવી રીતે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.

યુરિક એસિડમાં ધાણાના ફાયદા

બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો: ધાણાના બીજમાં એવા સંયોજનો હોય છે જેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે, જે ઉચ્ચ યુરિક એસિડ સ્તર અને સંધિવા સાથે સંકળાયેલ બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ: ધાણાના બીજ એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે જે મુક્ત રેડિકલને બેઅસર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જે બળતરા અને પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે. ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડીને, ધાણાના બીજ ઉચ્ચ યુરિક એસિડ સંબંધિત લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર: ધાણાના બીજમાં મૂત્રવર્ધક ગુણધર્મો છે, જેનો અર્થ છે કે તેઓ પેશાબના ઉત્પાદનમાં વધારો કરી શકે છે અને શરીરમાંથી વધારાના યુરિક એસિડ સહિત કચરાના ઉત્પાદનોને દૂર કરવા પ્રોત્સાહન આપે છે.

યુરિક એસિડમાં મેથીના ફાયદા – Uric Acid ma methi na fayda

યુરિક એસિડ મેટાબોલિઝમ: મેથીના દાણા શરીરમાં યુરિક એસિડ ચયાપચયને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેમાં એવા સંયોજનો હોય છે જે યુરિક એસિડના ઉત્પાદનમાં સામેલ એન્ઝાઇમ, ઝેન્થાઇન ઓક્સિડેઝની પ્રવૃત્તિને અવરોધે છે. આ એન્ઝાઇમની પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો કરીને, મેથીના દાણા યુરિક એસિડના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો : ધાણાના બીજની જેમ, મેથીના બીજમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે ઉચ્ચ યુરિક એસિડના સ્તરો અને સંધિવા સાથે સંકળાયેલ લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ : મેથીના દાણા એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે, જે ઓક્સિડેટીવ તણાવ સામે રક્ષણ કરવામાં અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ એન્ટીઑકિસડન્ટ પ્રવૃત્તિ યુરિક એસિડ સ્તરો પર હકારાત્મક અસર કરી શકે છે.

યુરિક એસિડમાં મેથી અને ધાણાના દાણાનો ઉપયોગ – How To Use Methi-Dhaniya In Uric Acid

મેથી અને ધાણાના બીજનો ઉપયોગ યુરિક એસિડ વ્યવસ્થાપન સહિત વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ માટે કરવામાં આવે છે. યુરિક એસિડ એ શરીરમાં પ્યુરીન્સના ભંગાણ દ્વારા બનાવવામાં આવેલ કચરો ઉત્પાદન છે. યુરિક એસિડમાં મદદ કરવા માટે અહીં મેથી અને ધાણાના બીજનો ઉપયોગ કરવાની રીતો છે.

1 ચમચી મેથી અને ધાણાના દાણાને એક ગ્લાસ પાણીમાં આખી રાત પલાળી રાખો.  આ પાણીને સવારે ગાળીને ખાલી પેટ પીવો.
યુરિક એસિડના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે તેને થોડા અઠવાડિયા માટે દરરોજ પુનરાવર્તન કરો.

એ નોંધવું અગત્યનું છે કે જ્યારે ધાણા અને મેથીના દાણા સંભવિત લાભો આપી શકે છે, ત્યારે તેમને ઉચ્ચ યુરિક એસિડ સ્તરો અથવા સંધિવા માટે એકમાત્ર સારવાર તરીકે ગણવામાં આવવી જોઈએ નહીં. જો તમે તમારા યુરિક એસિડના સ્તર વિશે ચિંતિત છો, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવાનું નિશ્ચિત કરો.

Gujarat Fitness

Gujarat Fitness is a News website which shared Health, Fitness, Yoga, Beauty, Tips and Tricks information in the Gujarati language.