શું તમે જાણો છો કે એક વ્યક્તિ દિવસમાં 14 વખત ગેસ (પાદક) પસાર કરે છે ? જો તમે કુદરતી રીતે આ કરી રહ્યાં છો, તો તમે નસીબદાર છો કારણ કે તે એ વાતનો સંકેત છે કે તમારું પેટ ભરેલું છે અને પાચનતંત્ર અને આંતરડા શ્રેષ્ઠ રીતે કામ કરી રહ્યાં છે. અન્ય લોકો તેને ગેરસમજ કરી […]
Posted inHeath
Health Care Tips : રાત્રે સૂતા પહેલા કરી લો આ કામ, ગરમીની સમસ્યાથી મળશે રાહત
Oil Massage Benefits : અત્યારે ઉનાળાની સીઝન ચાલી રહી છે અને ગરમી પણ વધુ પડી રહી છે . આ સિઝનમાં ગરમીના કારણે દરેક વ્યક્તિને અનેક પ્રકારની શારીરિક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. ઉનાળામાં શરીરમાં પાણીની ઉણપને કારણે વ્યક્તિ ખૂબ જ થાકી જાય છે. આ સાથે ઉનાળામાં ગરમીના કારણે તેઓ શાંતિથી સૂઈ શકતા નથી. જો તમે […]
Posted inHeath
Brain Boosting Foods : આ 4 વસ્તુઓ ખાવાની શરુ કરી દો યાદશક્તિ કોમ્પ્યુટર જેવી તેજ થઇ જશે
Home Remedies To Increase Memory : જો તમે બ્રેઈન હેલ્થ ટિપ્સને ઈમ્પ્રૂવ કરીને યાદશક્તિને ઝડપી બનાવવા ઈચ્છો છો, તો ખોરાક પર ધ્યાન આપો. કારણ કે, આહારની આપણા મન અને યાદશક્તિ પર ઊંડી અસર પડે છે. ડૉક્ટરે મગજને તેજ કરનાર 3 ન્યુટ્રિશન વિશે જણાવ્યું છે, જેની અસર જડીબુટ્ટીઓ જેવી છે. ડો. પ્રિયંકા શેરાવત (MD Med, DM […]
Posted inHeath
How To Increase Insulin : માત્ર 5 દિવસ 30 મિનિટ કરો આ કામ દવાઓ વગર ડાયાબિટીસ નિયંત્રણમાં રહેશે
How To Improve Insulin Sensitivity Naturally : તમે જાણતા જ હશો કે ડાયાબિટીસ એક ગંભીર રોગ છે જેનો કોઈ ઈલાજ નથી. આમાં, સ્વાદુપિંડ ઇન્સ્યુલિન હોર્મોનની પૂરતી માત્રામાં ઉત્પાદન કરવામાં સક્ષમ હોતું નથી, જે બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે, જેના કારણે શરીરમાં સુગરનું સ્તર વધવા લાગે છે અને પીડિતને ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. […]
Posted inFitness
High Uric Acid Home Remedies : માત્ર આ 2 દેશી નુસખાથી બધું જ યુરિક એસિડ દૂર થઇ જશે, જાણો તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
High Uric Acid Home Remedies : ધાણા અને મેથીના દાણાનો ઉપયોગ પરંપરાગત રીતે વિવિધ વાનગીઓ અને પરંપરાગત દવા પ્રણાલીઓમાં તેમના સંભવિત સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે કરવામાં આવે છે, જેમાં યુરિક એસિડના સ્તરો પર તેમની અસરોનો સમાવેશ થાય છે. અહીં અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ કે હાઈ યુરિક એસિડ ધરાવતા લોકો માટે આ બીજ કેવી રીતે ફાયદાકારક […]
Posted inBeauty
Coconut Oil Massage: રોજ રાત્રે સૂતા પહેલા ત્વચા પર આ તેલથી માલિશ કરો, જીવનભર તમારી ત્વચા જુવાન રહેશે
Coconut Oil Massage : જો તમે તમારા ચહેરાને નિયમિતપણે મસાજ કરો છો, તો તે ત્વચામાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે. ત્વચામાં લોહીના પરિભ્રમણને કારણે તમારી ત્વચા યુવાન અને સુંદર દેખાય છે. તેમજ કરચલીઓ અને ફાઈન-લાઈન્સ પણ ઓછી થઈ શકે છે. ઘણા લોકો રાત્રે વિવિધ પ્રકારના તેલથી ચહેરાની માલિશ કરે છે. આ તેલોમાં નારિયેળ તેલનો પણ સમાવેશ […]
Posted inHeath
Okra Oil Benefits : આ શાકભાજીનું તેલ માથામાં લગાવવાથી સફેદ વાળ થઇ શકે છે કાળા, જાણો આ તેલ
Okra Oil Benefits : તમે ભીંડાનું શાક ઘણી વખત ખાધું હશે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય ભીંડાના બીજમાંથી બનાવેલ તેલનો ઉપયોગ કર્યો છે? જો નહીં, તો એકવાર આ અનોખા તેલનો ઉપયોગ ચોક્કસ કરો. હા, ભીંડાના બીજમાંથી તૈયાર તેલનો પણ ઉપયોગ થાય છે. આ તેલનો ઉપયોગ કરીને તમે ઘણી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવી શકો છો. ભીંડાના તેલમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ […]
Posted inHeath
Gooseberry Side Effects : આ 4 બીમારીઓમાં આમળાનું સેવન ઝેર જેવું કામ કરે છે, જાણો આ બીમારીઓ વિષે
Gooseberry Side Effects : ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર આમળાનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. હજારો વર્ષોથી, આમળાનો ઉપયોગ રોગોની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે. વિટામિન C થી ભરપૂર આમળા પોષક તત્વોનો ખજાનો છે. આમળામાં વિટામિન C, ફાઇબર, ફોલેટ, એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન, કાર્બોહાઈડ્રેટ, ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ, મેગ્નેશિયમ અને કેલ્શિયમ હોય છે જે સારા સ્વાસ્થ્ય […]
Posted inBeauty
What To Mix In Coconut Oil In Summer For Glowing Skin : ઉનાળામાં નારિયેળ તેલમાં આ 4 વસ્તુઓ મિક્સ કરીને લગાવો, ત્વચામાં કુદરતી ચમક આવશે
What To Mix In Coconut Oil In Summer For Glowing Skin : મિત્રો ઉનાળો શરૂ થઈ ગયો છે. આ સાથે ઉનાળામાં ત્વચાની સમસ્યાઓ પણ ઘણી વધી જાય છે. ઉનાળામાં શુષ્ક ત્વચા, ટેનિંગ અને ત્વચાની ચમક દૂર થઈ જાય છે. ઘણા લોકો આ સમસ્યાઓથી પરેશાન છે અને વિવિધ પ્રકારના મેકઅપ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે. […]
Posted inHeath
Saunf-Mishri Benefits : ઉનાળામાં વરિયાળી અને સાકરનું સેવન કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, જાણો તેના કેટલાક શ્રેષ્ઠ ફાયદા
Saunf-Mishri Benefits : ભારતીય રસોડામાં ઉપયોગમાં લેવાતા ઘણા મસાલા ખોરાકનો સ્વાદ વધારે છે. ભોજનને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા ઉપરાંત આ મસાલા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. વરિયાળી આ મસાલાઓમાંથી એક છે, જેનો ઉપયોગ ઘણા લોકો ખાવા માટે કરે છે. આટલું જ નહીં, તમે ઘણીવાર જોયું હશે કે લોકો હોટલ, રેસ્ટોરન્ટ અથવા ઘરે જમ્યા પછી વરિયાળી […]