આજના સમયમાં આપણે બધાને સુંદર અને સ્વસ્થ ત્વચા જોઈએ છે. જ્યારે ત્વચા કુદરતી રીતે ચમકે છે ત્યારે તે સ્વસ્થ જીવનશૈલીની નિશાની છે. આપણામાંના મોટા ભાગના લોકો આપણી ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે અમુક પ્રકારની બ્યુટી પ્રોડક્ટ અથવા સ્કિન કેર રૂટિનનું પાલન કરે છે.
આમ છતાં લોકોના ચહેરા પર ખીલ, કરચલીઓ અને ડાઘ દેખાય છે. પરંતુ, આપણે પહેલાં ત્વચાની વિવિધ સમસ્યાઓના કારણો શું છે તે સમજવાની જરૂર છે. એવા ઘણા પરિબળો છે જે આપણી ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય પર નુકશાન કરે છે. તો ચાલો જાણીએ ત્વચાને નુકશાન કરતા પરિબળો વિષે.
સૂર્યપ્રકાશ: સૂર્યપ્રકાશ એ વિકિરણોનો જૂથ છે જે ત્વચાના હાયપરપીગ્મેન્ટેશનનું કારણ બની શકે છે. આ સમસ્યા માટે યુવી પ્રકાશ, દૃશ્યમાન પ્રકાશ, વાદળી પ્રકાશ અને ઇન્ફ્રારેડ કિરણોને દોષી હોઈ શકે છે. આ કિરણોત્સર્ગ ત્વચા પર ઝીણી રેખાઓ, કરચલીઓ અને એલર્જીનું કારણ પણ બની શકે છે. સૂર્યપ્રકાશથી મળતું UVB ત્વચાનું કેન્સર પણ કરી શકે છે.
ટેન્શન: આપણે જાણીએ છીએ કે વધુ પડતો તણાવ વાળના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે. પરંતુ તણાવ ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય પર પણ અસર કરી શકે છે. તણાવ કોર્ટિસોલ, એક હોર્મોન છોડે છે જે ખીલ, વાળ ખરવા અને શ્યામ રંગનું કારણ બને છે. તે ખરજવું અને સૉરાયિસસ જેવી ત્વચાની સ્થિતિઓને પણ બગાડી શકે છે.
ધૂમ્રપાન: જો તમારે સ્વસ્થ ત્વચા જોઈતી હોય તો ધૂમ્રપાનથી દૂર રહેવું વધુ સારું છે. કારણ કે ધૂમ્રપાન કોલેજન ફાઇબરને પણ તોડી નાખે છે અને ખીલ, શ્યામ રંગ અને વૃદ્ધત્વના સંકેતો તરફ દોરી જાય છે.
ખાંડ: આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો એવું નથી માનતા કે ખાંડ આપણી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. પણ આ વાત સાચી છે. ખાંડ ગ્લાયકેશનનું કારણ બને છે, જે એક પ્રક્રિયા છે જે કોલેજન ફાયબર તંતુઓને તોડે છે જે આપણી ત્વચાની પેશીઓને સરળ અને ચુસ્ત બનાવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
કોલેજન ફાઈબર તૂટવાથી ઝડપથી ઘડપણ આવી જાય છે. ખાંડનું વધુ પડતું સેવન IGF1 હોર્મોનનું ઉત્પાદન પણ વધારી શકે છે અને ખીલ તરફ દોરી જાય છે.
પ્રદૂષણ: ત્વચાને થતા નુકસાન પાછળ સૌથી મોટું પરિબળ પ્રદૂષણ છે. તે ત્વચામાં મુક્ત રેડિકલ વધારે છે. તે કોલેજન અને ઇલાસ્ટિન રેસાને નુકસાન પહોંચાડે છે અને ઝડપથી વૃદ્ધત્વ લાવવામાં મદદ કરે છે.