ઉંમરની સાથે વાળનું સફેદ થવું કે નબળા પડવા એ સામાન્ય બાબત છે, પરંતુ તમે એવા ઘણા લોકોને જોયા હશે જેમના વાળ નાની ઉંમરમાં જ સફેદ થવા લાગે છે. શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આની પાછળનું કારણ શું હોઈ શકે? તો ચાલો જાણીએ આ કારણો વિષે.
1. વારસાગત : પુરૂષો અને સ્ત્રીઓમાં વાળ અકાળે સફેદ થવા પાછળ આનુવંશિકતા પણ એક મહત્વનું કારણ હોઈ શકે છે. જો તમારા પરિવારમાં કોઈ વ્યક્તિના વાળ નાની ઉંમરમાંજ સફેદ થઈ ગયા હોય, તો તમને પણ આવું થવાની શક્યતાઓ વધારે છે. એકવાર વાળ સફેદ થવા લાગે છે, કોઈપણ ઉપાયો તેને ઉલટાવી શકતા નથી.
2. મેલાનિનનું ઉત્પાદન ઘટવું : વાળના ફોલિકલ્સના કોષો બે પ્રકારના રંગદ્રવ્યો ઉત્પન્ન કરે છે જેમાં ફિઓમેલેનિન અને યુમેલેનિન છે. આ બે રંગદ્રવ્યો આપણને કુદરતી રંગ આપે છે, પરંતુ ઉંમર સાથે, તેમનું ઉત્પાદન ઘટે છે અને વાળ ભૂખરા અથવા સફેદ થવા લાગે છે.
3. તણાવ : તણાવ એવી વસ્તુ છે જે કોઈપણ સમયે કોઈપણને અસર કરી શકે છે. તમે કેવા પ્રકારના તણાવમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો તેની સીધી અસર તમે કેવું અનુભવો છો અને જુઓ છો તેના પર પડે છે. તણાવ તમારા દેખાવની સાથે સાથે માનસિક, શારીરિક પર પણ અસર કરે છે.
4. વિટામિન અને પોષણની ઉણપ : વિટામિન B12 એ એક આવશ્યક અને મહત્વપૂર્ણ વિટામિન છે જે તમારા નર્વસ સિસ્ટમના સ્વાસ્થ્ય, મગજના કાર્ય, તેમજ હૃદયના સ્નાયુના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે લાલ રક્તકણોના ઉત્પાદનમાં પણ ફાળો આપે છે.
આનો અર્થ એ છે કે આપણને તેની ખૂબ જરૂર છે, કારણ કે આપણું શરીર 90 ટકા પાણી અને પ્રોટીનથી બનેલું છે. માછલી અને માંસમાંથી આપણને પોટેશિયમ મળે છે, જે બ્લડ પ્રેશર જાળવવામાં મદદ કરે છે.
વાળ સફેદ થતા અટકાવવાના ઉપાય : મીઠા લીમડાના પાન અને નારિયેળ તેલ : અમને ખાતરી છે કે તમે નારિયેળ તેલના ફાયદાઓ વિશે જાણતા જ હશો, જો તેમાં મીઠા લીમડાના પાન ઉમેરવામાં આવે તો તેના ફાયદા વધી જાય છે. આ મિશ્રણ વાળની લંબાઈ અને જાડાઈ વધારે છે અને તેને પોષણ પણ આપે છે. તેનાથી માથાની ચામડીની માલિશ કરવાથી વાળના મૂળ મજબૂત થાય છે અને ભેજ પણ મળે છે.
ડુંગળી અને લીંબુના રસનો હેર પેક : ડુંગળીનો ઉપયોગ સદીઓથી વાળ માટે કરવામાં આવે છે. તમે તમારી હેર કેર રૂટીનમાં ડુંગળીનો રસ સામેલ કરી શકો છો. ડુંગળી માત્ર વાળને સફેદ થતા અટકાવે છે, પરંતુ તેમાં હાજર વિટામિન-સી વાળને ચમક પણ આપે છે.
મહેંદી અને ઈંડાનો હેર પેક : વાળમાં મહેંદી લગાવવાની પરંપરા એમ જ નથી, તે વાળને પોષણ આપે છે અને તેને અકાળે સફેદ થવાથી બચાવે છે. તમે મેંદીમાં ઇંડા અને લીંબુનો રસ પણ ઉમેરી શકો છો.
સરસવનું તેલ : સરસવનું તેલ માત્ર ભોજનનો સ્વાદ જ નથી વધારતું, પરંતુ તે વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. સરસવનું તેલ એન્ટીઓક્સીડેન્ટ, સેલેનિયમ અને હેલ્ધી ફેટ્સથી ભરપૂર હોય છે, જે તમારા વાળને પોષણ આપવાનું કામ કરે છે. ઉપરાંત, આ તેલ તમારા વાળને અકાળે સફેદ થવાથી પણ બચાવે છે.