ડાયાબિટીસ એ લોહીમાં સુગરની વધુ માત્રાને લગતો રોગ છે. તેને સાયલન્ટ કિલર પણ કહેવામાં આવે છે, કારણ કે તે ધીમે ધીમે લગભગ તમામ મહત્વપૂર્ણ અંગોને નષ્ટ કરવાનું કામ કરે છે. તેમાં મુખ્યત્વે હૃદય, મગજ, કિડની, લીવર, આંખનો સમાવેશ થાય છે.
આ સાથે ડાયાબિટીસ શરીરના દરેક કાર્યને પણ અસર કરે છે. વરિષ્ઠ ડાયાબિટોલોજિસ્ટ ડૉ. જણાવે છે કે ડાયાબિટીસનું જોખમ દર્શાવતા ચિહ્નોને ઓળખીને ડાયાબિટીસને અટકાવી શકાય છે. જો કે, કેટલીકવાર આ લક્ષણો એટલા સૂક્ષ્મ હોય છે કે તેમને સમજવા મુશ્કેલ હોય છે.
આપણામાંથી ઘણાને એ પણ ખબર નથી કે આપણું શરીર સવારમાં અનેક ચેતવણીના સંકેતો આપે છે, જે લોહીમાં સુગરના વધેલા સ્તર સાથે સંકળાયેલા છે. તો આવો જાણીએ, ડાયાબિટીસના આ લક્ષણો શું છે.
મોઢું સુકાવું : શુષ્ક મોં એ સવારે જોવા મળતું ડાયાબિટીસનું સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે. જો તમે સવારે ઉઠ્યા પછી વારંવાર શુષ્ક મોં અથવા વધુ પડતી તરસ અનુભવો છો, તો તેનું કારણ હાઈ બ્લડ સુગર હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં તાત્કાલિક ડૉક્ટર પાસે તપાસ કરાવવી જરૂરી છે.
ઉબકા : દરરોજ સવારે ઊબકા આવવું એ ડાયાબિટીસની નિશાની હોઈ શકે છે. આમ તો મોટા ભાગે, ઉબકા સામાન્ય નબળાઇ કારણે આવે છે. પરંતુ જો આ સમસ્યા ચાલુ રહે છે અથવા ડાયાબિટીસના અન્ય લક્ષણો સાથે અનુભવાય છે, તો તેને અવગણવું એક મોટી ભૂલ સાબિત થઈ શકે છે.
સ્પષ્ટ ન દેખાવું : ડાયાબિટીસ આંખો પર નકારાત્મક અસર કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમને સવારે સ્પષ્ટ રીતે જોવામાં મુશ્કેલી અનુભવાય છે, તો તે હાઈ બ્લડ સુગરનો સંકેત હોઈ શકે છે. ડૉક્ટરોનું કહેવું છે કે ડાયાબિટીસના કારણે લેન્સ મોટા થઈ શકે છે, જેના કારણે દ્રષ્ટિ ઝાંખી થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, આ સંકેતો દેખાય કે તરત જ બ્લડ સુગરની તપાસ કરાવવી ફાયદાકારક બની શકે છે.
પગની નિષ્ક્રિયતા આવે છે: લોહીમાં સુગર લેવલ વધવાથી નર્વસ સિસ્ટમ પ્રભાવિત થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, શરીરના કેટલાક ભાગોમાં નિષ્ક્રિયતા આવી શકે છે. ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી દ્વારા પગ અને પગની ચેતા સૌથી વધુ પ્રભાવિત થાય છે. આનાથી હાથ, પગ અને પગમાં કળતર અને પીડાથી લઈને સુન્નતા સુધીના લક્ષણો થઈ શકે છે .
થાક : થાક એ ડાયાબિટીસનું સામાન્ય લક્ષણ છે. ઇન્સ્યુલિનનું ઓછું ઉત્પાદન અને લોહીમાં સુગરનું સ્તર વધવાને કારણે શરીર સુસ્ત બની જાય છે. જો કે થાક એ પણ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે વધુ પડતા કામ, તણાવને કારણે થાય છે. આવી સ્થિતિમાં લોકો તેને બહુ ગંભીરતાથી લેતા નથી.
હાથ ધ્રૂજવા : બ્લડ શુગરનું સ્તર 4 મિલીમોલ્સ (mmol ) પ્રતિ લિટરથી ઓછું હોય ત્યારે ભૂખ, ધ્રૂજતા હાથ અને પરસેવો, થવો જેવા ડાયાબિટીસના પ્રારંભિક સંકેતો જોવા મળી શકે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, તમે મૂંઝવણ અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવી શકો છો.