શુ તમે જાણો છો સામાન્ય વ્યક્તિ એ કેટલા કલાક સૂવું જોઈએ?

આજે આપણે જાણીશુ આપણે કેટલા કલાક સૂવું જોઈએ. સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત રહેવા માટે આપણે પૂરતા કલાક ઊગવું જરૂરી છે. મન

Read more

આ એક એવો યોગ છે જે કરવાથી શારીરિક સંતુલન, તણાવ ઓછો કરવા સિવાય અનેક તકલીફ થઇ જશે દૂર

સફળતા મેળવવાની ઉતાવળમાં, આપણે આપણા શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સાથે સમાધાન કરી રહ્યા છીએ. પરિણામે, આપણે નાની ઉંમરે ઘણા રોગોની ઝપેટમાં આવી

Read more

જો તમને બારેમાસ ઉધરસ રહેતી હોય તો અપનાવો આ ઘરેલુ ઉપચાર અને મેળવો કાયમ માટે નો છુટકારો .

ઉધરસ મટાડવાના ઉપાયો : હેલો દોસ્તો, આ વાતાવરણ ના ફેરફાર થવાના કારણે ઉધરસ ની સમસ્યા થાય છે. ઉધરાસ આવવા ના

Read more

આ ઉકાળાની 1 કે 2 ચમચી પી જાઓ માત્ર 24 કલાક માં શરદી, ખાંસી, ફલૂ , કફ ને કરી દેશે ગાયબ

શરદી ખાંસી ની દવા: હેલો દોસ્તો, આજકાલની આ ડબલ ઋતુમાં લોકો વધારે બીમાર પડે છે અને આ બીમારી માંથી છૂટકળો

Read more

શુ તમે પણ પેટ ની મોટી ચરબી થી પરેશાન છો તો અનૂસરો આ 6 ટિપ્સ – Charbi utarva ni rit

Charbi utarva ni rit : હેલો દોસ્તો, આજે અમે તમને આ આર્ટિકલમાં વધી ગયેલી ચરબીને ઓછી કરવામાં મદદરૂપ થાય એવી

Read more

હાડકાં મજબૂત કરવા આજથી આ દાણા ને આહારમાં સામેલ કરો

હેલો દોસ્તો, આજે અમે તમને એક એવા સામાન્ય દેખાતા નાના દાણા વિષે વાત કરીશું. જેની અંદર ભરપૂર પ્રમાણમાં પોષક તત્વો

Read more

ચોમાસામાં આ વસ્તુઓ ખરીદતા પહેલા એકવાર જરૂર વિચાર જો ભૂલથી પણ આ શાકભાજી ખરીદતા નહીં

હેલો દોસ્તો, આજે અમે તમને મસ્તિષ્ક અને હૃદયને લગતી સમસ્યાને દૂર કરવા ના ઉપાય વિષે જણાવીશું. જે ખુબ જ સરળ

Read more

બસ આટલું જ કરો અને મેળવો પથરી ના દુખાવા થી છુટકારો.

કિડની પત્થરો (જેને રેનલ કેલ્ક્યુલી, નેફ્રોલિથિયાસિસ અથવા યુરોલિથિયાસિસ પણ કહેવામાં આવે છે) એ ખનીજ અને ક્ષારથી બનેલી સખત થાપણો છે

Read more

જીવનભર જીવો ત્યાં સુધી શરીરને સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત રાખવાની 8 રીતો

તમારું સ્વાસ્થ્ય તમારી સૌથી મોટી સંપત્તિ છે. અહીં અમે તમને કેટલીક સામાન્ય રીતો જણાવીશું જેમાં તમે ફિટ રહીને તમારી સંપત્તિનો

Read more

તમારા નબળા, પાતળા અને ખરતા વાળથી પરેશાન છો? આજ થી જ ચાલુ કરો આ બાયોટિનથી સમૃદ્ધ આહાર

હેલો દોસ્તો, દરેક માણસ સ્વસ્થ રહેવા માંગે છે અને તેથી તે પોતાના ખોરાકમાં તે વસ્તુઓ સામેલ કરે છે જે તેના

Read more