August 2021 » GUJARAT FITNESS

શુ તમે જાણો છો સામાન્ય વ્યક્તિ એ કેટલા કલાક સૂવું જોઈએ?

આજે આપણે જાણીશુ આપણે કેટલા કલાક સૂવું જોઈએ. સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત રહેવા માટે આપણે પૂરતા કલાક ઊગવું જરૂરી છે. મન

સફળતા મેળવવાની ઉતાવળમાં, આપણે આપણા શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સાથે સમાધાન કરી રહ્યા છીએ. પરિણામે, આપણે નાની ઉંમરે ઘણા રોગોની ઝપેટમાં આવી

ઉધરસ મટાડવાના ઉપાયો : હેલો દોસ્તો, આ વાતાવરણ ના ફેરફાર થવાના કારણે ઉધરસ ની સમસ્યા થાય છે. ઉધરાસ આવવા ના

શરદી ખાંસી ની દવા: હેલો દોસ્તો, આજકાલની આ ડબલ ઋતુમાં લોકો વધારે બીમાર પડે છે અને આ બીમારી માંથી છૂટકળો

Charbi utarva ni rit : હેલો દોસ્તો, આજે અમે તમને આ આર્ટિકલમાં વધી ગયેલી ચરબીને ઓછી કરવામાં મદદરૂપ થાય એવી

હેલો દોસ્તો, આજે અમે તમને એક એવા સામાન્ય દેખાતા નાના દાણા વિષે વાત કરીશું. જેની અંદર ભરપૂર પ્રમાણમાં પોષક તત્વો

હેલો દોસ્તો, આજે અમે તમને મસ્તિષ્ક અને હૃદયને લગતી સમસ્યાને દૂર કરવા ના ઉપાય વિષે જણાવીશું. જે ખુબ જ સરળ

કિડની પત્થરો (જેને રેનલ કેલ્ક્યુલી, નેફ્રોલિથિયાસિસ અથવા યુરોલિથિયાસિસ પણ કહેવામાં આવે છે) એ ખનીજ અને ક્ષારથી બનેલી સખત થાપણો છે

તમારું સ્વાસ્થ્ય તમારી સૌથી મોટી સંપત્તિ છે. અહીં અમે તમને કેટલીક સામાન્ય રીતો જણાવીશું જેમાં તમે ફિટ રહીને તમારી સંપત્તિનો

હેલો દોસ્તો, દરેક માણસ સ્વસ્થ રહેવા માંગે છે અને તેથી તે પોતાના ખોરાકમાં તે વસ્તુઓ સામેલ કરે છે જે તેના