November 2021 » GUJARAT FITNESS

રાત્રે સુતા પહેલા કરી લો આ ઘરેલું ઉપાયનો ઉપયોગ પગની એડી થઈ જશે સુંદર અને મુલાયમ

જેમ જેમ ઋતુમાં બદલાવ આવે તેમ તેમ આપણા શરીરમાં અનેક બદલાવ આવતા હોય છે. ઘણી વખત એ બદલાવ મોટી સમસ્યાનું

આજના સમયમાં દરેક મહિલાઓને સુંદર દેખાવા ની ઈચ્છા હોય છે. તેના માટે મહિલાઓ ફેશવોશ, સાબુ નો ઉપયોગ કરતા હોય છે.

આપણા શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત હોવી જરૂરી છે. જેથી આપણે ચેપ જેવા રોગથી બચવામાં મદદ કરે છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત

અત્યારના યુગમાં દરેક વ્યક્તિની જીવનશૈલીમાં ભાગદોડ ખુબ જ વઘી ગઈ છે. જેથી વ્યક્તિ પોતાના સ્વાસ્થ્ય પર પૂરતું ઘ્યાન પણ નથી

આજે આ આર્ટિકલમાં અમે તમને એવી કેટલીક ટ્રીક જણાઈશું જેનો ઉપયોગ તમે કરશો તો તમને ખુબ જ સારી ઊંઘ આવી

આજે અમે તમને આ આર્ટિકલમાં જણાવીશું કે હળદર વાળું દૂઘ પીવાથી શરીરને શું ફાયદા થાય તેના વિશે જણાવીશું. હળદરનો ઉપયોગ

આજે અમે તમારા માટે આ આર્ટિકલમાં ગાજર અને બિટનો જ્યુસ પીવાથી થતા ફાયદા વિશે જણાવીશું. આપણે બઘા જાણીએ જ છીએ

આજે અમે તમને આ આર્ટિકલમાં જીરુ પાણી પીવાના ફાયદા જણાવીશું. જીરુ નો ઉપયોગ રસોઈમાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જેથી રસોઈ

ઋતુ બદલાતા બિમાર પડવાનો ડર લાગતો હોય છે. જયારે શિયાળાની સીઝન ચાલુ થાય છે ત્યારે બીમાર પાડવાનું જોખમ વઘી જાય

આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે મકાઈ ખુબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં પોષક તત્વો મળી આવે છે. મકાઈ નો ઉપયોગ અનેક