રોજિંદા જીવનમાં આ 11 નિયમો અપનાવી લેશો તો જીવો ત્યાં સુધી હંમેશા સ્વસ્થ્ય અને હસતા રહેશો
તમે આ વાત તો સાંભળી જ હશે કે જો તમારું શરીર સ્વસ્થ્ય છે તો બધું જ છે. જો તમે સ્વસ્થ
Read moreતમે આ વાત તો સાંભળી જ હશે કે જો તમારું શરીર સ્વસ્થ્ય છે તો બધું જ છે. જો તમે સ્વસ્થ
Read moreઆપણે જાણીએ છીએ કે સ્વસ્થ શરીર માટે શરીરમાં તમામ જરૂરી પોષક તત્વો પૂરતા પ્રમાણમાં હોવા જરૂરી છે. વિટામિન-ડી પણ એક
Read moreઆજના સમયમાં ઘણા લોકોને ગેસ, એસીડીટી ની સમસ્યા સૌથી વધુ જોવા મળી રહી છે, જે ખુબ જ સામાન્ય સમસ્યામાંથી એક
Read moreઆજના સમયમાં દરેક વ્યક્તિ પોતાના સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ સાવચેત રહેતો હોય છે, પરંતુ જીવનમાં એવી કેટલીક ખરાબ આદતો પડી
Read moreઆપણે જાણીએ છીએ કે ખરાબ ટેવો વ્યક્તિને ખૂબ જ ઝડપથી પકડી લે છે જયારે કોઈ સારી આદત અપનાવવા માટે વર્ષો
Read moreજો તમે દુબળા – પાતળા છો અને વજન વધારવા માટે ઘણા પ્રયત્નો છો છતાં તમારું વજન વધી રહ્યું નથી તો
Read moreવાળ લાંબા, સિલ્કી અને કાળા રહે તે દરેક વ્યક્તિ ઈચ્છે છે. તેવામાં આપણી કેટલીક બેદરકારી આપણા વાળના સ્વાસ્થ્ય ને ઘણું
Read moreશરીરમાં મેદસ્વીતા અનેક બીમારીઓ થવાનું સૌથી મોટી બીમારી છે, શરીરમાં મેદ વધવાના કારણે આપણી લાઈફસ્ટાઈલમાં ઘણા બઘા બદલાવ લાવી દેશે.
Read moreશરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે, બધા લોકોએ દરરોજ રાત્રે ઓછામાં ઓછી 8 થી 9 કલાકની ઊંઘ લેવી જોઈએ. સારી ઊંઘ શારીરિક
Read moreમીઠા લીમડાના પાન એક એવી વસ્તુ છે, જેનો ઉપયોગ આપણે ઘણી બધી ભારતીય વાનગીઓમાં કરીએ છીએ. દક્ષિણ ભારતીય ભોજનમાં તેનો
Read more