ગિલોય એટલે કે ટીનો ફોરા કાર્ડિફ ઓલિયા એક બહુવર્ષીય વેલ છે. તેના પાંદડાંને પાનના પત્તા ની જેમ ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે. ગિલોય ને આયુર્વેદમાં ગડુચી, ચકરાગી અને અમૃતાના નામથી ઓળખવામાં આવે છે. ગિલોય ખુબ જ ગુણકારી આયુર્વેદિક વનસ્પતિ છે.
આયુર્વેદ જગતમાં તે તાવ ની મહાન અવશધી તરીકે ઓળખાય છે. ગિલોયની વેલ જંગલો પહાડી ચટાનો વગેરે સ્થાનો પર સામાન્ય કુંડલા કાર ચડતી જોવા મળે છે. આ પાંદડા લીમડા અને કેરીના પાંદડાઓની આસપાસ જોવા મળે છે. જે વૃક્ષ અને તે પોતાનો આધાર બનાવે છે તેના ગુણો તેમાં સમાહિત રહે છે.
આ દ્રષ્ટિએ લીમડા પર ચડેલી ગિલોય શ્રેષ્ઠ મનાય છે.ગિલોયને ગળો નામથી પણ ઓળખવામાં આવે છે.. ગિલોય એક દવા તરીકે જાણીતી છે જેનો રસ પીવાથી શરીરના અનેક કષ્ટો અને બીમારીઓ દૂર થઈ જાય છે.
ગિલોય ના ફાયદાઓ
૧ રોગો સામે લડવાની ક્ષમતા આપવી :- ગિલોય માં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ ભરપૂર હોય છે. જે આરોગ્યમાં સુધારો લાવે છે અને ખતરનાક રોગોની સામે રક્ષણ આપે છે. ગિલોય બંને કિડની અને હૃદયમાંથી ઝેરીલા પદાર્થો દૂર કરે છે અને રોગ મુક્ત કણને પણ બહાર કાઢે છે. આ બધા સિવાય ગળો બેક્ટેરિયા મૂત્રમાર્ગ અને હૃદયની બીમારીઓનો સામનો કરે છે.
૨ ડેન્ગ્યુના ઉપચાર :- ડેન્ગ્યુ લાંબા સમયથી ચાલતો વાયરલ રોગ તથા બીજા રોગો નો પણ ઈલાજ કરે છે. કેમ કે આ પ્રકૃતિમાં વાયરલ નાશક છે. તે જીવને મુશ્કેલીમાં મૂકનારી બીમારીઓના ચિહ્નો અને લક્ષણો ઓછા કરી દે છે. ગિલોય તમારા લોહીમાં પ્લેટલેટ ની સંખ્યા વધારે અને ડેન્ગ્યુ નો સામનો કરે છે. એની સાથે તુલસીના પાંદડા પ્લેટલેટ ની સંખ્યા ને વધારે છે અને ડેન્ગ્યુ નો સામનો કરવાની શક્તિ આપે છે અને મધ સાથે ભેળવીને પીવાથી લાભ થાય છે. તાવ માટે ૯૦ ટકા આયુર્વેદિક દવાઓમાં તેનો ઉપયોગ જરૂરી ઘટક તરીકે થાય છે.
૩ પાચન માટે ઉપયોગી :- ગિલોય તમારા પાચનતંત્રને સંભાળ રાખી શકે છે. અડધો ગ્રામ કિલોએ પાઉડરને થોડા આમળા સાથે નિયમિત રીતે લો. ગિલોયની છાલ નો રસ ખુબ જ સારા પરિણામ મેળવા લઈ શકાય. આ ઉપાય થી પીડિત દર્દીઓ માટે ઉપયોગી છે. ગિલોય મગજ ને શાંત રાખે છે અને અપચાની સમસ્યા ને દૂર કરે છે.
૪ ડાયાબીટીસમાં ઉપયોગી :- જો તમે મધુમેહથી પીડિત છો, તો તમારા માટે ઉપયોગી થશે કિલો એક હાયપોગ્લાયકેમિક એજેન્ટ તરીકે કામ કરે છે. તે રક્તચાપ અને લિપિના પ્રમાણને ઓછુ કરી શકે છે. તે ટાઈપ ટૂ મધુમેહના ઇલાજને ઘણો સરળ કરી શકે છે. મધુમેહના રોગીઓને નિયમિત સાકરના ઊંચા પ્રમાણને ઓછુ કરવા માટે ગિલોયનુ જ્યૂસ પીવું જોઈએ.
૫ માનસિક તણાવમાં ઉપયોગી :- ગિલોય પણ અડકટોજેનિક જડીબુટ્ટી તરીકે ઉપયોગમાં લઈ શકાય છે. આ બંને માનસિક તણાવ ચિંતા ઓછી કરે છે. એક ઉત્તમ સ્વાસ્થ્ય દવા બનાવવા માટે ગિલોય હંમેશાં ઘણી જડીબુટ્ટીઓ સાથે ભેળવીને ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે. તે યાદશક્તિ વધારો કરવામાં અને તમને કામ માં રસ ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે. તે મસ્તિક માંથી બધા જ ઝેરી તત્વો પણ સાફ કરે છે.
૬ અસ્થ્માના ઈલાજમાં ઉપયોગી :- અસ્થ્માના લીધે છાતીમાં ઝકડાપણ શ્વાસને લગતી તકલીફ ખાંસી ગભરામણ વગેરે થાય છે. આવી હાલતમાં એક ઈલાજ મુશ્કેલ બની જાય છે. આમ તો ઘણા સરળ ઉપયોગથી અસ્થમા ના લક્ષણો ઓછા કરી શકાય છે. તેમાંથી એક ઉપાય છે. ગિલોય આ હમેશાં અસ્થ્માના રોગોના ઈલાજ માટે જાણકારો દ્વારા ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ગિલોયનો રસ દમના ઈલાજમાં ઉપયોગી છે. લીમડો અને આમળાને સાથે તેની મિશ્રણ કરવાથી ખૂબ જ સારી અસર કરે છે.
૭ આંખો ની તંદુરસ્તી માટે :- ગિલોય આંખના ઈલાજ માટે પણ ઉપયોગમાં લઇ શકાય છે. તે આંખોની રોશની વધારે છે અને ચશ્મા વગર સારી રીતે જોવામાં મદદ કરી શકે છે. ભારતમાં અમુક ભાગોમાં લોકો ગિલોયને આંખોમાં લગાવે છે. તમે ગિલોયને પાણીમાં ઉકાળો તેને ઠંડુ કરો અને પછી આંખોની પલકો ઉપર લગાવો તમને ખરેખર જબરજસ્ત ફેરફાર જોવા મળશે.
મિત્રો ગિલોય ના ફાયદાઓ જાણવાની સાથે સાથે ગિલોય થતાં નુકસાન અથવા તો તેની સાઇડ ઇફેક્ટ જાણવી પણ એટલી જ જરૂરી છે.
જો તમે મધુમેહની દવા લઈ રહ્યા છો તો ડો સલાહ વગર આ જડીબુટ્ટીઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ. ગિલોય કબજિયાત અને લોહીમાં ઓછી સાકરને તકલીફ પણ ઊભી કરી શકે છે. ગર્ભવતી અને સ્તનપાન કરાવવા વાળી મહિલાઓ તેનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ અથવા તો ડોક્ટરની સલાહ લઈને જ કરવો જોઈએ.
તમને અમારી આ પોસ્ટ પસંદ આવી હોય તો આગળ જરૂરથી શેર કરજો, જેથી બીજા સુધી આ માહિતી પહોંચે. ગુજરાતી ભાષામાં આવી અવનવી સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસ વિષે ઘરે બેસી માહિતી જાણવા અને શીખવા માટે અમારાં Page ” ગુજરાત હેલ્થ ટીપ્સ અને ફિટનેસ” ને Like & Follow કરો. Follow કરવાં માટે અહી Click કરો ગુજરાત હેલ્થ ટીપ્સ અને ફિટનેસ.
