જ્યારે યુરિક એસિડની વધુ માત્રા લોહીમાં જમા થાય છે, ત્યારે તે શરીરમાં અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. જો શરીરમાં યુરિક એસિડ વધુ માત્રામાં જમા થાય છે, તો કિડની માટે તેને ફિલ્ટર કરવું મુશ્કેલ બની જાય છે. ધીરે ધીરે, આ યુરિક એસિડ નાના કણોમાં વિભાજિત થાય છે અને નસોમાં નાના નાના કણોના રૂપમાં સ્થાયી થાય છે.
યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધવાથી શરીરમાં સાંધાનો દુખાવો, સોજો અને દુખાવો જેવી ગંભીર સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. વધુ યુરિક એસિડ લેવલ ધરાવતા લોકોમાં પાછળથી સંધિવાની સમસ્યા થઇ શકે છે.
તેથી, શરીરમાં યુરિક એસિડને બનતા અટકાવવું જરૂરી છે. તો ચાલો આપણે આચાર્ય બાલકૃષ્ણ પાસેથી જાણીએ કે સંધિવાનો દુખાવો કેવી રીતે ઓછો કરી શકાય છે.
હાઈ યુરિક એસિડની સમસ્યાથી પીડિત લોકો માટે પણ અશ્વગંધા ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આચાર્ય બાલકૃષ્ણ નિષ્ણાત યુરિક એસિડના સ્તરને સંતુલિત રાખવા માટે અશ્વગંધાનું સેવન કરવાની ભલામણ કરે છે. તે યુરિક સ્તરમાં વધારો સાથે સંકળાયેલ સમસ્યાઓ અને લક્ષણોથી પણ રાહત આપે છે.
યુરિક એસિડને કારણે ઘૂંટણની આસપાસ સોજો આવે છે અને સાંધામાં દુખાવો થાય છે. અશ્વગંધા આ બળતરા ઓછી કરે છે. તેવી જ રીતે આર્થરાઈટીસના દર્દીઓને પણ અશ્વગંધાનું સેવન કરવાથી દુખાવો અને સોજામાં રાહત મળે છે.
આચાર્ય બાલકૃષ્ણના મતે અશ્વગંધાનું 3 ગ્રામ ચૂર્ણ ગરમ દૂધ અથવા પાણી અથવા ગાયના ઘી કે સાકર સાથે સવાર-સાંજ લેવાથી સંધિવામાં ફાયદો થાય છે. આચાર્ય બાલકૃષ્ણના મતે કમરના દુખાવા અને ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યામાં પણ તે ફાયદાકારક છે.
અશ્વગંધાનાં 30 ગ્રામ તાજા પાનને 250 મિલિગ્રામ પાણીમાં ઉકાળો. જ્યારે પાણી અડધુ રહી જાય ત્યારે તેને ગાળીને પી લો. તેને એક અઠવાડિયા સુધી પીવાથી કફથી થતા વાટ અને સંધિવામાં વિશેષ ફાયદો થાય છે.
જો તમને આ માહિતી પસંદ આવી હોય તો મિત્રો ને જણાવો અને આવી જ માહિતી વાંચવા માટે અમારી સાથે જોડાયેલા રહો.