ઉનાળાની ઋતુમાં વધુ પડતા સૂર્યપ્રકાશ, પ્રદૂષણ અને માટીના કારણે આપણી ત્વચા પર ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે. આ સમય દરમિયાન, ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ જેમ કે ટેનિંગ, શુષ્ક ત્વચા, ખીલ, સનબર્ન, પિગમેન્ટેશન, ડાઘ વગેરે સમસ્યાઓ દરેક લોકોમાં જોવા મળે છે.
જો તમે પણ ઉનાળાના ગરમ હવામાનમાં આ સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છો તો આજે અમે તમને આ બધી સમસ્યાઓમાંથી છુટકારો મેળવવાના કેટલાક ઘરેલુ કુદરતી ઉપાયો વિશે જણાવીશું. તો ચાલો જાણીએ આ કુદરતી ઉપાયો વિષે.
1. એલોવેરા: એલોવેરા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણોથી ભરપૂર હોય છે, જે ત્વચાની ઘણી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. આ કુદરતી હાઇડ્રેશન સાથે તે કુદરતી હાઇડ્રેશન સાથે ભેજને બંધ કરે છે. આ માટે તાજા એલોવેરાના પાનમાંથી જેલ કાઢીને ચહેરા પર મસાજ કરો. ત્યારબાદ તેને 15 થી 20 મિનિટ સુધી રાખી પાણીથી ધોઈ લો.
2. હળદર માસ્ક: હળદરમાં બળતરા વિરોધી, એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટિ-એજિંગ ગુણ હોય છે, જે ત્વચાની બળતરાને દૂર કરવાનું કામ કરે છે. તેને ચહેરા પર લગાવવાથી ત્વચા પર તેજ અને ચમક આવે છે. આ માટે એક બાઉલમાં એક ચમચી હળદર, ત્રણ ચમચી લીંબુનો રસ અથવા સંતરાનો રસ મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. હવે તેને ચહેરા પર લગાવો. 20 મિનિટ સુધી રાખી ચહેરાને પાણીથી ધોઈ લો.
3. કોફી અને લીંબુ: લીંબુમાં વિટામિન-સી સારી માત્રામાં હોય છે, જે ત્વચાને ચમકદાર બનાવવાનું કામ કરે છે, જ્યારે કોફી એક સારું એક્સ્ફોલિયેટર છે. એક ચમચી કોફીમાં એક ચમચી લીંબુનો રસ મિક્સ કરો. હવે તેને મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો અને તેને ચહેરા પર લગાવો. ત્યારબાદ તેને 10 થી 15 મિનિટ માટે રહેવા દો અને પાણીથી ધોઈ લો. તમે તેને અઠવાડિયામાં બે થી ત્રણ વાર લગાવી શકો છો.
4. પપૈયા: પપૈયા હળવા એક્સ્ફોલિયેટર તરીકે કામ કરે છે, જે મૃત ત્વચા અને ગંદકીથી છુટકારો મેળવે છે અને ત્વચાને કુદરતી ચમક આપે છે. તમારે છૂંદેલા પપૈયાના પલ્પમાં મુલતાની માટી અને ચંદન પાવડર મિક્સ કરવાનો છે. હવે તેની પેસ્ટ તૈયાર કરો અને તેને ચહેરા પર લગાવો અને પછી તેને 20 મિનિટ માટે છોડી દો. સુકાઈ જાય એટલે પાણીથી ધોઈ લો.
5. કેળા, લીંબુ અને દહીં: ફળોમાંથી બનેલો ફેસ માસ્ક ત્વચાને ઘણી રીતે ફાયદો કરે છે એટલું જ નહીં તેની સુગંધ પણ સારી હોય છે. આ માસ્ક બનાવવા માટે એક બાઉલમાં કેળાનો પલ્પ લો અને તેને મેશ કરો, હવે તેમાં એક ચમચી દહીં અને લીંબુનો રસ ઉમેરી પેસ્ટ બનાવો. હવે તેને 25 થી 30 મિનિટ સુધી ચહેરા પર લગાવો. સુકાઈ જાય એટલે પાણીથી ધોઈ લો.
અહીંયા જણાવેલા કોઈ પણ ફેસ માસ્ક નો ઉપયોગ કરતા પહેલા એકવાર ટેસ્ટ જરૂરથી કરી લો, કારણકે ઘણીવાર પ્રાકૃતિક વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવાથી પણ એલર્જીની ની સમસ્યા થઇ શકે છે.
જો તમને આ માહિતી પસંદ આવી હોય તો તમારા મિત્રોને જરૂરથી જણાવશો જેથી તેઓ પણ આ માહિતીનો લાભ લઇ શકે છે. આવીજ માહિતી વાંચવા માટે ગુજરાત ફિટનેસ સાથે જોડાયેલા રહો.