ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતો શરીરમાં વિવિધ રોગોનું કારણ બની જાય છે. ખાવાની ખોટી આદતો માત્ર પાચન શક્તિને જ અસર કરતી નથી, પરંતુ અન્ય સમસ્યાઓ પણ ઘેરી લે છે. પાઈલ્સ આમાંથી એક છે. જો પેટમાં કબજિયાત અને ગેસ, અપચો જેવી સમસ્યા હંમેશા રહેતી હોય તો લાંબા ગાળે તે પાઈલ્સનું સ્વરૂપ લઈ લે છે.
પાઈલ્સ એક પીડાદાયક સમસ્યા છે જેનું નિદાન કરવું જરૂરી છે. ઉપરાંત, ખોરાક પર નિયંત્રણ રાખવું જરૂરી છે. જો તમે પણ પેટમાં ગેસ અને અપચો જેવી સમસ્યાને હળવાશથી લો છો તો તરત જ સાવધાન થઈ જાવ.જો તમે ભવિષ્યમાં પાઈલ્સ ની સમસ્યા થી બચવા ઈચ્છો છો તો આ ખોરાકનું સેવન ટાળો.
ફાસ્ટ ફૂડ : આજના સમયમાં બાળકોથી લઈને વડીલો સુધી દરેક વ્યક્તિ ફાસ્ટ ફૂડ ખાય છે. તેલ, મસાલા અને બિનઆરોગ્યપ્રદ વસ્તુઓમાંથી બનતા આ ખોરાકમાં ઉર્જા નહિવત હોય છે. સાથે જ તેને પચાવવા માટે શરીરને વધુ મહેનત કરવી પડે છે. યોગ્ય રીતે ન પચવાને કારણે જંક ફૂડ કબજિયાતમાં વધારો કરે છે અને ભવિષ્યમાં પાઈલ્સનું કારણ બની શકે છે.
ફ્રોઝન ફૂડ: ફાસ્ટ ફૂડની જેમ ફ્રોઝન ફૂડ પણ શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે. પહેલાથી તૈયાર કરી, મસાલા, ફ્રોઝન શાકભાજી લગભગ પોષક તત્વો ગુમાવી ચુકી હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, તેઓ શરીરમાં યોગ્ય રીતે પચતા નથી અને કબજિયાતની સમસ્યા પેદા કરે છે.
મસાલેદાર ખોરાક : તેલ અને મસાલામાં બનેલું ભોજન દરેકને ગમે છે. ભલે તેનો સ્વાદ અદ્ભુત હોય છે, પરંતુ તે સ્વાસ્થ્યને ઘણું નુકસાન પહોંચાડે છે. મસાલા અને તેલ પાચનતંત્રને અસર કરે છે. જો તમને પહેલાથી જ લોહીવાળા થાંભલાઓની સમસ્યા છે, તો આ પ્રકારનો ખોરાક શૌચ સાથે રક્તસ્રાવની સમસ્યાને વધારે છે.
ચીઝ: આજકાલ પિઝા, પાસ્તાથી લઈને પરાઠા અને ભાતમાં પણ ચીઝ ઉમેરીને તેને સ્વાદિષ્ટ બનાવવાના પ્રયાસો કરવામાં આવે છે. જો તમે ભોજનમાં ચીઝ લેતા હોવ તો સાવચેત રહો. ભવિષ્યમાં ચીઝ કબજિયાત અને પાઈલ્સની સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે.
મરચાં : લીલાં મરચાંમાં વિટામિન સીનું પ્રમાણ હોય છે. પરંતુ આ મરચું પણ ખૂબ ઓછી માત્રામાં ખાવું જોઈએ. બીજી તરફ લાલ મરચાનો ઉપયોગ ખાવામાં બિલકુલ ન કરવો જોઈએ. તેના કારણે કબજિયાત વધે છે અને મળ સાથે લોહી નીકળવાની સમસ્યા વધે છે.
જો તમે પણ અહીંયા જણાવેલ ખોરાકનું વધુ સેવન કરો છો તો હવેથી ઓછી માત્રામાં કરો અથવા બંધ કરો. આ વસ્તુઓનું વધુ સેવન કરવાથી તમને પાઈલ્સની સમસ્યા થઇ શકે છે