Posted inYoga આ બે આસન કરી લેશો તો વાળ પાછળ એક પણ રૂપિયાનો ખર્ચ કર્યા વગર વાળની બધી જ સમસ્યાઓ થઇ જશે ગાયબ by JaiminJune 22, 2022June 22, 2022
Posted inFitness, Yoga આળસુ લોકો પથારીમાં સુતા સુતા કરો આ 3 કસરત, કમર બધી ચરબી ઓગળી જશે અને એકદમ પાતળી થઇ જશે by HarshJune 7, 2022
Posted inYoga ગરદન, હાથ અને પગ, પેટ, કમર, જાંઘ અને હિપ્સની ઢીલી અને લટકતી ચામડીને ટાઈટ કરવા માટે કરી લો આ એક કસરત by HarshMay 12, 2022
Posted inFitness, Yoga કાળઝાળ ગરમીમાં વર્કઆઉટ કર્યા પછી પેકીંગવાળા ડ્રિન્ક પીવાના બદલે આ ડ્રિંક્સ પીવાનું શરુ કરો by JaiminMay 8, 2022
Posted inFitness, Yoga પીઠનો દુખાવો કાયમી માટે દૂર થઇ જશે, દરરોજ 5 મિનિટ કરી લો આ 3 કસરત, પીઠને મજબૂત બની જશે by HarshMay 5, 2022May 5, 2022
Posted inYoga દરરોજ પાંચ મિનિટ કરી લો આ એક યોગ કરોડરજ્જુને મજબૂત બનાવી કમરના દુખાવાથી કાયમી છુટકાળો આપશે by Gujarat FitnessApril 30, 2022
Posted inYoga પીઠના નીચેના ભાગમાં થતો દુખાવો અને કમરના દુખાવામાં થોડી જ મિનિટમાં રાહત મેળવવા રોજ 5 મિનિટ કરી લો આ એક યોગ by Gujarat FitnessApril 2, 2022
Posted inYoga રોજ સવારે ઉઠીને કરો આ યોગાસન પાંચ-પાંચ મિનિટ આ બંને યોગ કરવામાં આવે તો માઈગ્રેનની સમસ્યા કાયમી દૂર થશે by Gujarat FitnessMarch 26, 2022March 26, 2022
Posted inYoga રોજ 1-2 મિનિટ આ યોગ કરી લો નબળી પડી ગયેલ યાદશક્તિને કોમ્પ્યુટર જેવી તેજ બનાવી દેશે 80 વર્ષની ઉંમરે પણ યાદશક્તિ ઓછી નહીં થાય by Gujarat FitnessMarch 24, 2022March 24, 2022
Posted inYoga વજનને ઓછું કરવાની સાથે મનને પણ શાંત કરે છે આ પિલાટેસ, ડિપ્રેશન અને તણાવમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે જરૂર કરો આ યોગ by Gujarat FitnessMarch 21, 2022
