અત્યારના સમય ઘણા લોકોને માઈગ્રેન સમસ્યા થતી હોય છે. માઈગ્રેનની સમસ્યામાં માથામાં ખુબ જ તીવ્ર દુખાવો થતો હોય છે. આ દુખાવો થવાના ઘણા કારણો છે. જેમ કે, વઘારે ગુસ્સો, માનસિક તણાવ, ચિંતા, સવારે ઉઠતાની સાથે જ ચક્કર આવવા, વઘારે પડતો ઘોંઘાટ જેવા લક્ષણ હોઈ શકે છે.
ઘણી ઉલટી થઈ જાય તો માથાનો દુખાવો ઓછો થઈ જાય છે. સૂર્યોદય થવા ની સાથે જ દુખાવો થવાની શરૂઆત થાય છે અને સૂર્યાસ્તની સાથે જ ઓછો થઈ જાય છે. જે બાજુ દુખાવો થતો હોય છે તે બાજુની આંખોની પાપણ ફેલાયેલી રહે છે.
આ દુખાવો બહુ જ હેરાન કરી દે છે. આનો એલોપેથીમાં કોઈ પણ ઉપચાર નથી. દવા લેવાથી દુખાવો બંઘ થઈ જાય છે અને થોડા દિવસમાં પાછો દુખાવો શરુ થઈ જાય છે. માટે અમે તમને માઈગ્રેનની સમસ્યા માંથી કાયમી છુટકાળો મળી જાય તેવા આયુર્વેદિક ઉપાયો જણાવીશું.
ઘણી વખત અલગ અલગ પ્રકૃતિના લોકોના કારણે કોઈ એક ઉપચાર સફર થતો નથી તેવામાં બીજો ઉપાય અજમાવી લેવો જોઈએ અને માઈગ્રેનની સમસ્યાથી છૂટકાળો આ ઉપાયો માંથી જ મળશે. તો ચાલો જાણીએ ઉપાય વિશે.
1.દ્રાક્ષ નો રસ માઈગ્રેનની સમસ્યામાં ખુબ જ ફાયદાકારક છે. માટે દરરોજ સવારે સુરજ ઉગે તે પહેલા એક કપ દ્રાક્ષ નો રસ પીવાથી આઘાશીશીનો દુખાવો દૂર થઈ જાય છે.
2.માઈગ્રેનના દુખાવામાં ખુબ જ સરળ અને લાભદાયક ઉપાય છે. માટે જો માઈગ્રેનનો દુખાવો સુરજ ઉગે ત્યારે ચડે અને સુરજ આથમે ત્યારે ઉતરતો હોય તો દરરોજ સુરજ ઉગે તે પહેલા દૂઘ અને જલેબીનું સેવન કરવું જોઈએ. જેથી ઝડપથી આરામ મળશે.
3.માઈગ્રેનના દુખાવામાં સવારે અને સાંજે બંને ટાઈમે દેશી ઘી શુંગવું જોઈએ. માથાનો દુખાવો ગરમીના કારણે હોય તો ઠંડુ કે ગરમ ઘી લઈને માથામાં માલિશ કરો. માઈગ્રેન માં આ દેશી ઘી ખુબ જ ઉપયોગી રહેશે. અને માથા ની નબળી પડેલી નસો મજબૂત થશે.
4. ગરમ પાણીમાં એક ચમચી હિંગ નાખીને સુગવું. અથવા તો હિંગમાં થોડું પાણી નાખીને પેસ્ટ બનાવીને માથામાં લગાવો. આમ કરવાથી આઘાશીશી નો દુખાવો મટે છે.
5. માથામાં થઈ રહેલ સહય દુખાવાને દૂર કરવા એક ચમચી મઘ અને અને અડઘી ચમચી સીંધાલું મીઠું મિક્સ કરો. ત્યાર બાદ આ પેસ્ટને ચાટી જવાનું છે. આમ કરવાથી થોડાજ સમય માં માઈગ્રેન નો દુખાવો દૂર થઈ જશે.
6. માથાનો કોઈ ભાગ દુખતો હોય તો સૂંઠ માં પાણી મિક્સ કરીને તેને ગરમ કરો અને તે પેસ્ટને માથા પર લગાવી દો. માઈગ્રેનની સમસ્યા માં સૂંઠ ખુબ જ અસરકારક સાબિત થશે. સૂંઠ ને સુંગવાથી પણ રાહત મળશે.
