ડોક્ટરે જણાવ્યું કેલ્શિયમથી ભરપૂર આ વસ્તુનું સેવન સવારે નાસ્તામાં કરો ગમે તેવું વધતું વજન કંટ્રોલ થઇ જશે
મખાના, જેને અંગ્રેજીમાં ફોક્સ નટ્સ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. મખાના એવું ડ્રાય ફ્રુટ છે જે મોટાભાગે ઉપવાસના ભોજન તરીકે
Read moreમખાના, જેને અંગ્રેજીમાં ફોક્સ નટ્સ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. મખાના એવું ડ્રાય ફ્રુટ છે જે મોટાભાગે ઉપવાસના ભોજન તરીકે
Read moreમિત્રો નાની ઉંમર હોય કે મોટી ઉંમર હાડકાની મજબૂતી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. એટલા માટે જ નવજાત શિશુને તેલથી માલિશ
Read moreઆજકાલ આપણી ખાવાની ખોટી આદતો અને જીવનશૈલીના કારણે પેટની આસપાસ ચરબી જમા થવા લાગે છે . પેટ અને કમરની આસપાસ
Read moreઆજકાલની આપણી ખાવાની ખોટી આદતો અને જીવનશૈલીના કારણે લોકોનું વજન સામાન્ય કરતા વધુ વધી જાય છે. વજન વધ્યા પછી તેને
Read moreયુરિક એસિડ એ આપણા શરીરમાં બનેલો એક પ્રકારનો કચરો છે. તે ત્યારે બને છે જ્યારે શરીર પ્યુરિન નામના પ્રોટીનને તોડે
Read moreશિયાળામાં પગની એડી ફાટી જવાની સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય છે. વાસ્તવમાં, આ ઋતુમાં ઠંડા પવનો ફૂંકાય છે, જેના કારણે ત્વચાની
Read moreસ્થૂળતા એ ખરાબ જીવનશૈલી સાથે સંબંધિત સ્થિતિ છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે કોઈ રોગને કારણે પણ હોઈ શકે છે. જો તેને
Read moreભારતીય શાકભાજી અને મસાલા ઘણા ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે જેનો ઉપયોગ આપણે પ્રાચીન સમયથી કરતા આવ્યા છીએ. તે તમારી જીભને
Read moreશિયાળાની ઋતુમાં ફિટ રહેવા માટે ખાવા પીવામાં ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ કારણ કે, આ સિઝનમાં વજન ઝડપથી વધે છે. શિયાળામાં
Read moreહાડકા વગર શરીરની કલ્પના કરી શકાતી નથી. શરીરની સંપૂર્ણ રચના હાડકાં પર ટકે છે. હાડકામાં કોઈપણ પ્રકારની નબળાઈ અથવા રોગ
Read more