સાંધાનો દુખાવો, કમરનો દુખાવો અને પગનો દુખાવો ખાસ કરીને મોટી ઉંમરના લોકોમાં જોવા મળે છે પરંતુ આજના સમયમાં નાની ઉંમરના લોકોમાં પણ આ સમસ્યા વધી ગઈ છે. પગનો દુખાવો દરેકને પરેશાન કરે છે કારણકે આપણે જે પણ કામ કરીએ છી તેનો ભાર આપણા પગ પર આવે છે.
આખો દિવસ આપણે એટલું બધું કામ કરીએ છીએ, સવારે ઘરેથી ઓફિસ જવા માટે, ચાલવાથી માંડીને સીડીઓ ચડવા સુધી. આપણો આખો દિવસ કામમાં પસાર થાય છે અને સાંજના અંતે આપણે થાકી જઈએ છીએ. મોટાભાગે દિવસમાં પગનો દુખાવો આપણને વધુ પરેશાન કરે છે.
સ્નાયુઓમાં ખેંચાણના કારણે પગમાં દુખાવો, લાંબા સમય સુધી પગને એક જ સ્થિતિમાં રાખવાથી, કલાકો સુધી ખુરશી પર બેસી રહેવાથી, લોહીના પુરવઠાના અભાવને કારણે, પગના સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ આવી શકે છે, જેના કારણે પીડા થઈ શકે છે. પગના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમારે રોજ પેઈન કિલર ખાવાની જરૂર નથી, પરંતુ તમે પગની માલિશ કરીને પગના દુખાવાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
પગની માલિશ માટે એરંડિયું ખૂબ જ અસરકારક સાબિત થાય છે. રાત્રે સૂતા પહેલા એરંડિયાથી માલિશ કરવાથી આખી રાત આરામની ઊંઘ આવે છે અને પગના દુખાવાથી પણ છુટકારો મળે છે. તો ચાલો જાણીએ કે એરંડિયું પગના દુખાવાને કેવી રીતે દૂર કરે છે અને તેના શું ફાયદા છે.
સાંધાના દુખાવાથી છુટકારો મેળવો: એરંડાના તેલમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે જે સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપવામાં અસરકારક સાબિત થાય છે. દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા આ તેલથી પગમાં હળવા હાથે માલિશ કરવાથી પગના જૂના દુખાવામાં આરામ મળે છે.
પગનો સોજો ઓછો થશેઃ જો તમને સાંધામાં દુખાવો કે પગમાં સોજાની વારંવાર ફરિયાદ રહેતી હોય તો તમારે એરંડિયાના તેલથી પગની માલિશ કરવી જોઈએ. જો તમે ઇચ્છો તો, તમે સોજો ઘટાડવા માટે એરંડાના પાનનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. એરંડાના પાન પર ગરમ સરસવનું તેલ લગાવીને સોજાવાળી જગ્યા પર બાંધવાથી દુખાવો અને સોજામાં રાહત મળશે.
ત્વચાને ઈન્ફેક્શનથી બચાવે છે: એરંડિયું ત્વચાને ઈન્ફેક્શનથી પણ બચાવે છે. તેનો ઉપયોગ ચહેરાના ખીલ, ત્વચા ચેપ, સનબર્ન અને શુષ્ક ત્વચાથી છુટકારો મેળવવા માટે કરી શકાય છે. એરંડિયામાં કપાસને ડુબાડીને નિયમિતપણે ત્વચા પર લગાવવાથી ત્વચાની સમસ્યાઓ દૂર થઈ જશે.
ફાટેલી એડીઓથી મળશે છુટકારોઃ જો તમે પગની તિરાડથી પરેશાન છો તો એરંડાનું તેલ લગાવો. રાત્રે સૂતા પહેલા એરંડાના તેલને હળવા ગરમ કરો અને પગની ઘૂંટીઓ પર હળવા હાથે માલિશ કરો. સવારે ઉઠ્યા પછી પગની ઘૂંટીઓ ધોઈ લો, ફાટેલી એડી જલ્દી સારી થઈ જશે.
જો તમે પણ પગના અને સાંધાના દુખાવાથી પરેશાન છો તો એરંડિયાનો ઉપયોગ કરીને આ દુખાવાને દૂર કરી શકો છો. માહિતી સારી લાગે તો આગળ મોકલો