આપણે નાક દ્વારા શ્વાસ જે અંદર લઈએ છીએ તે ફેફસા માંથી ગળાઈને આપણા શરીરને મળે છે. માટે જો આપણે આપણા ફેફસાને સાફ ના રાખીએ તો આપણા શરીરમાં અનેક રોગ ઉત્પન્ન થઈ શકે છે. માટે આપણે ફેફસાને સ્વચ્છ રાખવા ખુબ જ જરૂરી છે. ફેફસાને સ્વચ્છ રાખવા માટે નિયમિત પણે અમુક વસ્તુનું સેવન આહારમાં કરવું જોઈએ. જેથી […]