આજે અમે તમને અખરોટ ડ્રાય ફૂટ્સ ખાવાથી થતા સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ વિષે જણાવીશું. અખરોટ નો આકાર મગજ જેવો હોય છે. જે મગજની કાર્ય ક્ષમતા વધારવામાં મદદ કરે છે આ સાથે તે હૃદય ને પણ સ્વસ્થ અને હેલ્ધી બનાવી રાખવામાં મદદ કરે છે. અખરોટમાં ફાયબર, વિટામિન-સી, વિટામિન-ઈ, આયર્ન, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ જેવા ઘણા પોષક તત્વો નો સ્ત્રોત મળી […]
