ઉનાળામાં ગરમીનો અહેસાસ સૌથી વધુ થાય છે તેવામાં આપણે ઓફિસના કામ કરવામાં આળસ અને સુસ્તી રહેતી હોય છે જેના કારણે શરીરમાં એનર્જી ખુબ જ ઓછી થઈ જાય છે, જેથી આપણે ઓફિસમાં કોઈ પણ કામ સમય સર પૂરું કરી શકતા નથી. આ માટે આપણે શરીરમાં ભરપૂર એનર્જી બનાવી રાખવી જરૂરી છે. શરીરમાં આળસ અને સુસ્તી રહેતી […]