સ્વસ્થ રહેવા માટે સારા આહારની સાથે સાથે શરીરની સ્વચ્છતા પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ સિવાય મૌખિક સ્વચ્છતા પણ આપણને સ્વસ્થ રાખવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. સ્વસ્થ અને મજબૂત દાંત આપણને ઘણી સમસ્યાઓથી તો બચાવે છે, પરંતુ મુક્તપણે સ્મિત કરવાનો આત્મવિશ્વાસ પણ આપે છે. પરંતુ જો તમારા દાંત નબળા હોય અને પેઢા ખરાબ હોય તો […]