આમળા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ગુણકારી માનવામાં આવે છે. આ જ કારણ છે કે સ્વાસ્થ્ય સેવાઓ સાથે જોડાયેલા લોકો શિયાળામાં આમળાનું સેવન કરવાની સલાહ આપે છે. સંશોધન પરિણામો અનુસાર, આમળાને શરદ ઋતુમાં શરીર માટે એક સુપર ફૂડ માનવામાં આવે છે.
તમને જણાવી દઈએ કે આમળામાં વિટામિન સી ભરપૂર હોવા ઉપરાંત આયર્ન, કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને ફોસ્ફરસ જેવા ઘણા પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. આ તમામ તત્વો માનવ શરીર માટે કોઈ સુપર ફૂડથી ઓછા નથી. ધ્યાન રાખો કે ગુણોની ખાણ આમળા તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવાને બદલે બગાડી શકે છે.
તેનું સેવન કરતા પહેલા જાણી લો કે કયા લોકોએ આમળાથી અંતર રાખવું જોઈએ. જેથી તેમનું સ્વાસ્થ્ય સાનુકૂળ રહે. તો આવો જાણીએ કે કયા લોકોએ કયા સંજોગોમાં આમળાનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
જો તમને આ સમસ્યા છે તો આમળાથી દૂર રહો: તમને જણાવી દઈએ કે, આમળા માનવ શરીરમાં લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ અટકાવે છે. આવી સ્થિતિમાં જો કોઈને રક્તસ્ત્રાવની સમસ્યા હોય તો આમળા ખાવાથી બચવું જોઈએ. જો તેનું સેવન કરવામાં આવે તો તમને બ્લીડિંગ ડિસઓર્ડરની સમસ્યા થઈ શકે છે.
હાઈપર એસિડિટીની સમસ્યા ધરાવતા લોકોએ આમળાનું સેવન ન કરવું જોઈએ. આનું કારણ છે કે આમળામાં વિટામિન સીની વધુ માત્રા, જે એક પ્રકારનું કુદરતી એસિડ છે. જેમની ત્વચા શુષ્ક અને નિર્જીવ છે તેઓએ આમળાથી અંતર રાખવું સારું છે..
આ સાથે, ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યા ધરાવતા લોકોએ પણ આમળાનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ. આ સિવાય ત્વચા પર ફોલ્લીઓ સહિત ખંજવાળની સમસ્યા ધરાવતા લોકોએ પણ આમળાનું સેવન ટાળવું જોઈએ. નહિંતર તમારી સમસ્યા વધુ વધી શકે છે.
સર્જરી પહેલા આમળા ક્યારેય ન ખાઓ: નિષ્ણાતોના મતે, જો તમારે સર્જરી કરાવવી હોય તો તે પહેલાં આમળા ન ખાઓ. તમને જણાવી દઈએ કે આમળામાં લોહીને પાતળું કરવાની ક્ષમતા હોય છે. જેના કારણે રક્તસ્રાવની સમસ્યા થઈ શકે છે, જેના કારણે મલ્ટી-ઓર્ગન ડિસફંક્શન પણ થઈ શકે છે.
બ્લડ સુગરના દર્દીઓએ પણ આમળાનું સેવન ટાળવું જોઈએ. નિષ્ણાતોના મતે, કારણ કે આમળામાં બ્લડ સુગરનું સ્તર ઘટાડવાની ખાસિયત છે. જેના કારણે ડાયાબિટીસના દર્દીઓના શરીરમાં બ્લડ શુગર લેવલ ઘટી શકે છે. આનું કારણ એ છે કે, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ ઇન્સ્યુલિન અથવા અન્ય દવાઓ લે છે. આવી સ્થિતિમાં આમળાના સેવનથી બ્લડ શુગર લેવલ ઓછું અથવા વધારે હોઈ શકે છે.