અત્યારે ઉનાળાની સીઝન ચાલી રહી છે અને બહાર વાતાવરણ પણ ખુબજ ગરમ થઇ ગયું છે. તાપમાન ખુબ વધુ હોવાથી આપણે ઘરમાં પણ સરખી રીતે બેસી શકતા નથી કારણકે આપણું આખું શરીર પરસેવાથી પલડી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે પણ શરીરને ઠંડક મળે તે માટે ઘરે એસી લાવવાનું વિચારી રહ્યા છો તો તમારે એસી વિષે થોડું જાણવું જરૂરી બની જાય છે.
આ લેખમાં તમને એસી ના ફાયદા અને નુકશાન વિષે જણાવીશું જે તમારે જાણવું ખુબજ જરૂરી છે. લાંબા સમય સુધી AC માં રહેવાના ફાયદા કરતાં વધુ નુકસાન થાય છે કારણ કે એર કંડિશનર આપણને જેટલી ઠંડી હવા આપે છે એટલું જ નુકસાન પણ કરે છે.
લાંબા સમય સુધી AC માં રહેવાથી શરીરમાં ઘણી બીમારીઓ થાય છે કારણ કે AC એક પ્રકારના કૃત્રિમ ગેસ પર ચાલે છે જે ખૂબ જ હાનિકારક ગેસ છે જે આપણા શરીરમાં ઘણી બીમારીઓને જન્મ આપે છે.
લાંબો સમય એકસાથે એસી માં રહેવાના ફાયદા: એસીમાં રહેવાથી ડીહાઇડ્રેશન અને હીટ સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટે છે. એસી માં રહેવાથી તણાવ ઓછો થાય છે.
એસીમાં રહેવાના ગેરફાયદા: લાંબા સમય સુધી એસીમાં રહેવાથી માથાનો દુખાવો થાય છે: તમને જણાવીએ કે લાંબા સમય સુધી એસીમાં રહેવાથી માથાનો દુખાવો થાય છે. જે લોકો લાંબા સમય સુધી એર કંડિશનરમાં રહે છે અને હંમેશા ACનું તાપમાન નીચું રાખે છે, તેમના રક્ત પરિભ્રમણમાં ખલેલ પહોંચે છે અને તેમને વારંવાર માથાનો દુખાવો થાય છે અને આવા લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ ઘટી જાય છે જેનાથી નાની નાની સમસ્યાઓ થવાનું શરુ થઇ શકીએ છે.
થાક લાગવો: જેઓ લાંબો સમય એસીમાં રહે છે તેઓને ઘણીવાર થાકની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે, કારણ કે ACનું તાપમાન ઓછું હોય છે, જેના કારણે શરીરને તેનું તાપમાન જાળવી રાખવા માટે વધુ મહેનત કરવી પડે છે, જેનાથી થાક લાગે છે.
બેચેની અને તણાવ રહે: લાંબો સમય ACમાં રહેવાથી શરીરને એક જ તાપમાનમાં રહેવાની આદત પડી જાય છે, જેના કારણે સહેજ પણ ઠંડી કે ગરમ વાતાવરણમાં ફેરફાર થવાથી શરીરમાં એવા ફેરફારો થાય છે જેના કારણે વ્યક્તિને બેચેની અને તણાવની સમસ્યા થાય છે.
સાઇનસની સમસ્યા: એસીમાં લાંબો સમય રહેવાથી અને તેની ઠંડી હવાને કારણે આપણી મ્યુકસ ગ્રંથીઓ સખત થઈ જાય છે, જેનાથી સાઈનસનું જોખમ રહે છે. એક રિસર્ચમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો 5 કલાકથી વધુ સમય સુધી એસીમાં રહે છે તેમને સાઇનસ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
એલર્જી થઈ શકે: જો એસી ફિલ્ટરને લાંબા સમય સુધી સાફ ન કરવામાં આવે તો તેમાં ધૂળ અને બેક્ટેરિયા જમા થઈ જાય છે, જેના કારણે એલર્જી, અસ્થમા અને વાયરલ ઈન્ફેક્શન જેવી બીમારીઓ થવાની શક્યતા રહે છે .
ત્વચા ડ્રાય થઈ જવી: ACના વધુ પડતા સંપર્કમાં આવવાથી તેની ઠંડી હવાને કારણે ત્વચાની કુદરતી ભેજ જતો રહે છે અને ત્વચા સખત થઈ જાય છે જેના કારણે ત્વચામાં ખંજવાળ પણ આવી શકે છે.
આંખોની સમસ્યા થાય: એર કંડિશનરની ઠંડી હવાને કારણે પાણીવાળી આંખો સૂકી થઈ જાય છે અને આંખોમાં ખૂબ જ ખંજવાળ આવે છે, આંખો લાલ થઈ જાય છે અને આંખોમાં પાણી આવવાનું શરુ થઇ જાય છે.
સાંધાનો દુખાવો થાય: લાંબા સમય સુધી એસીની હવામાં રહેવાથી સાંધાનો દુખાવો થઈ શકે છે. તેની હવા હાડકાના કાર્યને પ્રભાવિત કરે છે, જેનાથી ગરદન , કમર , કમર અને ઘૂંટણમાં દુખાવો થઈ શકે છે અને લાંબા ગાળે તે સંધિવાની સમસ્યા પણ થઇ શકે છે.
મગજની સમસ્યા થાય: ACની ઠંડી હવામાં વધુ પડતા સંપર્કમાં આવવાથી મગજના કોષો સંકોચવા લાગે છે, જેના કારણે મગજના કામમાં તકલીફ થાય છે, જેના કારણે મગજની અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
જો તમે નોર્મલ એસી રાખો છો અને થોડા સમય માટે એસી નો ઉપયોગ કરો છો તો વધુ નુકશાન થઇ શકતું નથી પરંતુ જો તમે એસી નો વધુ પડતો ઉપયોગ કરો છો તો તમને ઘણી બધી સમસ્યાઓ થઇ શકે છે.