હાલના સમયમાં દાંતની સમસ્યા થી ઘણા લોકો પીડાતા હોય છે. દાંતની સમસ્યા નાનાથી લઈને મોટા દરેક વ્યક્તિને થઈ શકે છે. દાંતમાં સડો, દાંતનો દુખાવો, દાંતની અંદર પોલાણ થઈ જવા જેવી સમસ્યા થઈ જાય છે.
દાંતમાં પોલાણ અને સડો થઈ જવાના કારણે દાંતમાં અસહ્ય દુખાવો થાય છે. જયારે દાંતમાં દુખાવો થાય છે ત્યારે કોઈ પણ ખોરાક ખવાતો નથી. કારણકે જો થડો કે ગરમ ખોરાક ખાવામાં આવે તો દાંતનો દુખાવો થવાનું શરુ થઈ જાય છે.
જો આપણા દાંતમાં પોલાણ થઈ ગઈ ગયું હોય અને આપણે કોઈ પણ પ્રકારનો ખોરાક ખાઈ લઈને અને તે ખોરાક પોલાણમાં ભરાઈ જાય તો દાંતમાં સડો થવાનું શરૂ થઈ જાય છે. ત્યાર પછી જો બ્રશ પણ બરાબર ના કરવામાં આવે અને દાંતમાં ખાઘેલ ખોરાક રહી જવાથી દાંતમાં સડો થવાનું શરૂ થઈ જાય છે.
આજે અમે તમને એવા કેટલાક ઘરેલુ ઉપચાર જણાવીશું જેની મદદથી તમે સરળતાથી દાંતણ સડા, દાંતની પોલાણમાં ભરાયેલ કચરો ને દૂર કરવા માટે ખુબ જ અસરકારક સાબિત થશે. આ ઉપાયથી તમે દાંતના દુખાવામાં સરળતાથી રાહત મેળવી શકશો.
જો તમે દાંતના દુખાવાથી પરેશાન છો તો તમે એક ગ્લાસ પાણીમાં અડઘી ચમચી મીઠું મિક્સ કરીને ગરમ કરી લો, હવે તે પાણીની મદદથી કોગળા કરવાના છે. દિવસમાં ત્રણ વખત આ ઉપાય કરવાથી દાંતના દુખાવા રાહત મળશે. આ ઉપાય કરવાથી એક દિવસમાં જ દુખાવામાં રાહત મળશે.
આ ઉપરાંત તમને દાંતના દુખાવો થતો હોય ત્યાં મીઠું મૂકી રાખવાથી દુખાવામાં રાહત થાય છે. દિવસમાં બે વખત આ રીતે કરવામાં આવે તો દાંતના દુખાવા રાહત થાય છે અને દાંતમાં ભરાયેલ કચરાને બહાર નીકાળવા માટે ખુબ જ ઉપયોગી સાબિત થાય છે.
દાંતના દુખાવામાં કાળામરી નો પાવડર પણ ખુબ જ ઉપયોગી સાબિત થશે. માટે ચાર કાળામરીને પીસીને પાવડર બનાવી લો, હવે તેમાં એક ચપટી મીઠું મિક્સ કરો, હવે બંનેના મિક્ષણને મિક્સ કરીને જે દાંત દુખતો હોય તે જગ્યા પર લગાવીને રહેવા દો. આ રીતે દિવસમાં ત્રણ વખત કરવાથી એક જ દિવસમાં દાંતના દુખાવામાં રાહત મળશે.
જો તમે દિવસમાં બે વખત બ્રશ કરશો તો તમારા દાંતમાં ભરાઈ ગયેલ ખોરાક નીકળી જશે અને દાંતમાં સડો પણ થશે અહીં અને દાંતના દુખાવા પણ ક્યારેય થશે નહીં. આ ઉપરાંત અઠવાડિયામાં બે વખત મીઠા ની મદદથી દાંત ને સાફ કરવા જોઈએ. જેથી દાંત સાફ, ચોખા અને મજબૂત રહેશે.
અહીંયા જણાવેલ મુદ્દાઓ સામાન્ય માહિતી છે. જો તમે કોઈ પ્રકારની બીમારીથી પીડિત છો, તો પહેલા નિષ્ણાત અથવા ડોક્ટરની સલાહ જરૂર લો. જો તમને અમારી માહિતી સારી લાગી હોય તો ગુજરાત ફિટનેસ સાથે જોડાયેલા રહો. અહીંયા તમને દરરોજ જીવન ઉપયોગી માહિતી જેવી કે હેલ્થ, યોગા, ફિટનેસ વિશેની માહિતી મળતી રહેશે.
