આજકાલ અનિયમિત આહારને કારણે દાંતની તંદુરસ્તી જાળવવી ખૂબ જ જરૂરી છે. કારણ કે જો તમે આવું નહીં કરો તો તમારા દાંત સમય પહેલા તૂટી જશે અથવા તો નુકસાન થશે અથવા તો દાંતમાં સડો થશે.

આ ઉપરાંત, નબળા દાંતને કારણે, તમારે ઘણી સમસ્યાઓ અથવા રોગોનો સામનો કરવો પડી શકે છે જેમ કે દાંત પીળા થઈ જવા, દાંતમાં પોલાણની સમસ્યા થવી, દાંત નબળા પડવા, દાંતમાં દુખાવો, દાંતમાં કીડા પડવા અથવા પેઢામાંથી લોહી નીકળવાની સમસ્યા વગેરે.

તમારે દાંત સાફ કરવા માટે માત્ર કેમિકલયુક્ત પેસ્ટનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ તમારે કુદરતી અથવા જુદી ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. જેથી તમારા દાંત તો સાફ રહે, આ સાથે સાથે તમારા દુખાવા કે પેઢામાંથી લોહી નીકળવાની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે. તમે એલોવેરા જેલની મદદથી ઘરે જ કુદરતી પેસ્ટનો ઉપયોગ કરી શકો છો, તો ચાલો જાણીએ આ કુદરતી પેસ્ટ કેવી રીતે બનાવવી.

એલોવેરા જેલ સાથે ટૂથપેસ્ટ કેવી રીતે બનાવવી: સામગ્રી : 2 ચમચી – ખાવાનો સોડા, 2 કપ શુદ્ધ એલોવેરા જેલ, 1.5 નાની ચમચી મીઠું,  2 ચમચી – ફુદીનાનું તેલ, પાણી – જરૂર મુજબ

ઘરે એલોવેરા ટૂથપેસ્ટ બનાવવાની રીત: ઘરે બનાવેલી એલોવેરા ટૂથપેસ્ટ બનાવવા માટે, સૌપ્રથમ તમે એલોવેરાને સાફ કરો અને તેમાંથી જેલ કાઢી લો. પછી તેને મિક્સરમાં પીસીને એલોવેરા જેલ બનાવો. હવે એલોવેરા જેલને એક બાઉલમાં લો અને પછી તેમાં અન્ય સામગ્રીઓ જેમ કે મીઠું, ફુદીનાનું તેલ, ખાવાનો સોડા વગેરે ઉમેરો.

બધી સામગ્રી ઉમેર્યા પછી, જો તમારે પેસ્ટને પાતળી કરવી હોય, તો તમે તેમાં પાણી ઉમેરી શકો છો. જ્યારે બધી સામગ્રી મિક્સ થઈ જાય ત્યારે તેને કાચની બોટલમાં કાઢીને સ્ટોર કરો.

એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો: આ જેલનો ઉપયોગ કરવા માટે, સૌ પ્રથમ તમે તમારા બ્રશને સાફ કરો. તેમાં તમારી જરૂરિયાત મુજબ જેલ કાઢી લો અને તમારા દાંત સાફ કરો. અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર જ તેનો ઉપયોગ કરો.

હોમમેઇડ જેલના ફાયદા: આ હોમમેઇડ પેસ્ટ સાથે તમારા દાંતના દુખાવાની સમસ્યાથી રાહત મેળવી શકો છો કારણ કે એલોવેરા દાંત માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો તમે મીઠાનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમારા દાંતના પીળાશને દૂર કરી શકાય છે. કારણ કે મીઠામાં આઇસોટિન અને સોર્બિટોલ જેવા તત્વો હોય છે, જે દાંતના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે.

ફુદીનાનું તેલ તમારા દાંતને મજબૂત બનાવવાનું કામ કરશે. આ ઉપરાંત તે પેઢાંમાંથી લોહી નીકળવાની સમસ્યામાં પણ રાહત આપવાનું કામ કરશે. જો તમે શ્વાસની દુર્ગંધની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માંગતા હોવ તો તમે કાળા મરીનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

નોંધ– જો તમને કોઈપણ પ્રકારની શારીરિક સમસ્યા હોય, તો તમારે તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *