આપણે બઘા આપણા શરીરને સ્વસ્થ અને હેલ્ધી રાખવા માટે આપણે ઘણા બઘા પ્રયત્નો કરતા હોઈએ છીએ.અત્યારના સમયમાં આપણે આપણા કામ માં એટલા બઘા વ્યસ્ત થઈ જતા હોઈએ છીએ જેના કારણે આપણે ઘણી વખત કાન માંથી મેલ પણ કાઢવાનું ભૂલી જતા હોઈએ છીએ.
કાનમાં મેલ જામી ગયો હોય તો આપણે ખોટી રીતે તેને દૂર કરતા હોઈએ. જેમકે આપણે કોઈ પણ સડી વડે કાનમાં નાખીને મેલને નીકાળવાનો ઘણો પરયાતો કરતા હોઈએ છીએ. યોગ્ય રીતે જો કાનમાંથી મેલ નીકાળવામાં ના આવે તો કાનનો દુખાવો પણ થઈ શકે છે.
આજે આ આર્ટિકલમાં કાનના દુખાવાના કારણો અને કાનના દુખાવાને દૂર કરવાના ઘરેલુ ઉપાય વિશે જણાવીશું.
કાનના દુખાવાના કારણો: કાનમાં વઘારે મેલ જમા થવો, કાનની અંદર પાણી ભરાઈ જવું, કાનની યોગ્ય રીતે સફાઈ ના કરવી, કાનનો પડદો ખરાબ જવો જેવી સમસ્યા થવાથી કાનમાં દુખાવો થાય છે.
જો તમે કાનને સાફ કરવા માટે કોટન સ્લેબનો ઉપયોગ યોગ્ય રીતે ના કરવામાં આવે તો કાનનો દુખાવો થવાનું કારણ પણ થઈ શકે છે. ઘ્યાનમાં રાખવું કે કાનને સાફ કરવા માટે કોઈ પણ પ્રકારની અણીદાર વસ્તુનો ઉપયોગ ના કરવો જોઈએ. કાન જો દુખાવો થાય તો તેને નજર અંદાજના કર્યા વગર નજીકના કોઈ સારા ડિકટરની સલાહ અવશ્ય લઈ લેવી જોઈએ.
જો કાનમાં મેલ વઘારે જમા થઈ ગયો હોય તો કાટન સ્લેબને કાનમાં વઘારે અંદર અને વઘારે જોર કરીને સાફ ના કરવી જોઈએ. જો કાનમાં દુખાવો થાય ત્યારે આદુનો રસ કાઢીને કાનમાં બે ટીપા નાખવા. જેથી કાનના દુખાવામાં જલ્દીથી રાહત મળે.
દરેકના ઘરે તુલસી મળી આવે છે. તુલસી આયુર્વેદિક ઔષઘી તરીકે જાણીતી છે. માટે તુલસીના થોડા પણ લઈને તેનો રસ કાઠી લેવો, ત્યાર પછી તુલસીના રસના બે થી ત્રણ ટીપા કાનમાં નાખવાથી દુખાવામાં રાહત મળે છે.
જો કાનમાં અસહ્ય દુખાવો રહેતો હોય તો થોડું મીઠું લઈને સારી રીતે ગરમ કરી લો, ત્યાર પછી ગરમ મીઠું એક કપડામાં બઘી લો, ત્યાર પછી તે કપડાને કાનના દુખાવાની જગ્યા પર મૂકી રાખવું. આમ કરવાથી પણ કાનનો દુખાવો દૂર થઈ જાય છે.
ડુંગળી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખુબ જ ફાયદાકારક છે. માટે સૌથી પહેલાં એક ચમચી જેટલો ડુંગળીનો રસ મિક્સ કરી લો, ત્યાર પછી ડુંગળીના રસમાં રૂ ડાબોળીને કાનમાં બે ટીપા નાખો. આમ કરવાથી કાનના દુખાવામાં રાહત મળે છે.
જો તમને અમારી માહિતી સારી લાગી હોય તો ગુજરાત ફિટનેસ સાથે જોડાયેલા રહો. અહીંયા તમને દરરોજ જીવન ઉપયોગી માહિતી જેવી કે હેલ્થ, યોગા,ફિટનેસ વિશેની માહિતી મળતી રહેશે.
