આજની આપણી ખરાબ જીવનશૈલીને કારણે અનેક પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ રહી છે, જેમાંથી એક છે લોહીનું જાડું થવું. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિનું લોહી સામાન્ય કરતા વધારે જાડું થઈ જાય છે, ત્યારે ઘણી ગંભીર બીમારીઓનું જોખમ પણ વધી જાય છે.
તમને જણાવી દઈએ કે મેડિકલ ભાષામાં જાડા લોહીને હાઈપરકોએગ્યુલેબિલિટી કહેવાય છે. નિષ્ણાતોના મતે, જે લોકોનું લોહી જાડું હોય છે, તેમને પણ લોહીના ગંઠાવાનું વધુ જોખમ રહે છે અને પછી આ લોહીના ગંઠાવાથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ પણ વધી જાય છે.
જ્યારે શરીરમાં લોહી ખૂબ જાડું થઈ જાય છે, ત્યારે લોહી જાડું થવાને કારણે, શરીરમાં જતા ઓક્સિજન, હોર્મોન્સ અને પોષક તત્વોની અવરજવરમાં પણ અવરોધ આવે છે, જેના કારણે શરીરને ઘણી બીમારીઓનો સામનો કરવો પડે છે.
લોહી જાડું થવાના કારણો: હૃદય રોગના નિષ્ણાતો જણાવે છે કે વધુ પડતા પરસેવાને કારણે લોહી જાડું થઈ જાય છે કારણ કે તે લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલની ચરબી વધી જાય છે, જેનાથી ગંઠાઈ જવાની સંભાવના રહે છે.
પોલિસિથેમિયા વેરાઃ પોલિસિથેમિયાના કારણે તમારા શરીરમાં લાલ રક્તકણોની સંખ્યા વધવા લાગે છે અને તેના કારણે લોહી પણ જાડું થવા લાગે છે. આ સિવાય શરીરમાં પ્રોટીન સી અને પ્રોટીન એસની ઉણપને કારણે પણ લોહી ગંઠાઈ જવાની સમસ્યા થઈ શકે છે.
જાડા લોહીના લક્ષણો: ઘણા લોકો તેમના શરીરમાં લોહી ગંઠાઈ ન જાય ત્યાં સુધી શરૂઆતના તબક્કામાં જાડા લોહી હોવાના કોઈ લક્ષણો જોતા નથી કારણ કે લોહી ગંઠાઈ જવાથી શરીરમાં દુખાવો થાય છે. વારંવાર માથાનો દુખાવો એ પણ લોહી જાડું થવાનું લક્ષણ છે. આ ઉપરાંત શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અનુભવવી. આંખોમાં દુખાવો, પ્રકાશની નબળાઇ સાથે શરીરમાં વધુ પડતી ખંજવાળ પણ લોહી જાડું થવાના લક્ષણો છે.
લોહી ગંઠાઈ જવાની સમસ્યા: જાડા લોહીને કારણે શરીરમાં અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે જેમ કે હાર્ટ એટેકનું જોખમ, સ્ટ્રોકનું જોખમ, નબળું હૃદય અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ, કિડની ફેલ થવાનું જોખમ વગેરે.
લોહી પાતળું કરવા માટે: લસણ: રસોડામાં રહેલા લસણમાં લોહીને પાતળું કરવાના ગુણ હોય છે. એટલે કે લોહીને પાતળું કરવામાં લસણ મદદ કરે છે. આ માટે દરરોજ લસણની પેસ્ટ બનાવીને તેનું સેવન કરવું જોઈએ. આ સિવાય તમે લસણની એક કળી દરરોજ સવારે ખાલી પેટ ખાઈ શકો છો.
ડુંગળી: ડુંગળીમાં પણ લોહીને પાતળું કરવાનો ગુણ હોય છે. માટે ડુંગળી લાવીને તેના નાના નાના ટુકડા કરીને મીક્સરમાં નાખીને તેનો રસ કાઢી લેવો. આ રસમાં એક ચમચી લીંબુનો રસ અને એક ચમચી મધ ભેળવીને તેનું સેવન કરવું. આ ઉપાયથી લોહી પાતળું થવા લાગશે.
વરીયાળી અને સાકર: વરીયાળી અને સાકરને ભેળવી, આ મિશ્રણને એક થી બે મહિના સુધી દરરોજ સવાર સાંજ લેવાથી લોહિ પાતળુ કરી શકો છો.
જાડા લોહીને કારણે થતી સમસ્યાઓને ટાળવા માટે લોહીને પાતળું અને સામાન્ય બનાવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. લોહીને પાતળું કરવા માટે, દરરોજ કસરત કરો અને વધુને વધુ પાણી પીવો, તજ અને દ્રાક્ષનું સેવન કરવાથી પણ જાડું લોહી પાતળું થઈ શકે છે, આ સિવાય સમયાંતરે ડૉક્ટર પાસે તપાસ કરાવતા રહો.