શિયાળામાં મૂળાનું ઉત્પાદન ખૂબ જ વધારે હોય છે. કોઈ પણ શાકમાર્કેટમાં જાઓ ત્યારે તમને મૂળા ચોક્કસ જોવા મળે છે. મોટાભાગના લોકો મૂળામાંથી બનાવેલા પરાઠા, પકોડા અને સલાડનું સેવન કરે છે. મૂળાનું સેવન કરવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે, પરંતુ જો તમે તેનું સેવન ખોટા મિશ્રણમાં કરો છો તો તેનાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.

આવી સ્થિતિમાં કેટલીક વસ્તુઓ સાથે મૂળાનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ. આજે અમે તમને આ માહિતીમાં મૂળા સાથે શું ન ખાવું જોઈએ તેના વિશે વિગતવાર જણાવીશું. તો આવો જાણીએ મૂળાની સાથે કઈ વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ?

મૂળાની સાથે આ 5 વસ્તુઓનું સેવન ન કરો. દૂધ પીશો નહીં: મૂળાની સાથે દૂધનું સેવન ન કરો. જો તમે મૂળાની સાથે દૂધનું સેવન કરો છો તો તેનાથી ત્વચાની સમસ્યા થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં મૂળાની સાથે દૂધનું સેવન કરવાથી ચામડીના રોગ થાય છે. આ સાથે જ તે તમારા પાચનને પણ અસર કરી શકે છે.

કાકડી ન ખાઓ : મોટાભાગના લોકો મૂળા અને કાકડીના સલાડનું સેવન કરે છે, પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે આ મિશ્રણથી ત્વચાની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ખરેખર, કાકડીમાં એસ્કોર્બેટ હોય છે. એસ્કોર્બેટ વિટામિન-સીનું શોષણ કરે છે. આ સ્થિતિમાં આ બંનેનું અલગ-અલગ સેવન કરવું જોઈએ.

નારંગી સાથે મૂળા ન ખાઓ : નારંગી સાથે મૂળા ન ખાઓ. આ બંનેના મિશ્રણથી પેટની સમસ્યા થઈ શકે છે, જેના કારણે તમને ઉલ્ટી, કબજિયાત, ઝાડા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

મૂળાની સાથે કારેલા ન ખાઓ: જો તમે મૂળાની સાથે કારેલા ખાતા હોવ તો સાવધાન રહો. આ બંનેના મિશ્રણથી પેટની સમસ્યા થઈ શકે છે. એટલું જ નહીં, જો તમે મૂળા અને કારેલાનું સેવન કરો છો, તો તેનાથી શ્વાસ અને હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.

ચા અને મૂળો : ચા અને મૂળાનું એકસાથે સેવન કરવાની ભૂલ ન કરો. આ બંનેનું સેવન કરવાથી પાચનક્રિયામાં તકલીફ થઈ શકે છે. તે એસિડિટીનું કારણ પણ બની શકે છે. સલાડના રૂપમાં હંમેશા મૂળાનું સેવન કરો.

ગરમ દૂધ, ચા, વધુ મસાલા સાથે તેનું સેવન ક્યારેય ન કરો. આ સાથે જ, જો તમને મૂળાની એલર્જીની સમસ્યા છે, તો તેનું સેવન કરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *