આજે અમે તમને એક એવા ડ્રાય ફ્રૂટ વિશે જણાવીશુ જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આપણા શરીરને ખુબ જ ઉપયોગી અને અનેક રોગોમાં ફાયદાકારક એવી કાળી સૂકી દ્રાક્ષ ખાવાના ફાયદા વિશે જણાવીશું. આમ તો દ્રાક્ષ બે પ્રકારની આવે છે પરંતુ તેમાં સૌથી વધુ કાળી દ્રાક્ષ આપણા આરોગ્ય માટે ખુબ જ લાભદાયક […]
Posted inHeath
રોજ એક સફરજન ખાવાના જાણી લો અદભુત ફાયદા
ફળોનું સેવન કરવું આપણા શરીર માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે. આપણાં શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે ડોક્ટર પણ સલાહ આપતા હોય છે. દરેક સીઝનમાં અલગ અલગ ફળો આવતા હોય છે. પરંતુ અમુક ફળો એવા પણ હોય છે જે બારેમાસ મળી આવતા હોય છે. બારેમાસ મળી આવતા એવા ફળ વિશે આજે મેં તમને જણાવીશું. દરેક સીઝન માં […]
Posted inHeath
ફરીથી યુવાની જેવી જિંદગી જીવવી હોય તો સવારે ખાલી પેટ ચાવી ચાવીને ખાઓ 2 થી 3 પાન આ વસ્તુ ત્વચાથી માંડીને લોહીમાં દેખાશે ફર્ક
તમારી આસપાસ ઘણા બધા વૃક્ષો જોવા મળતા હશે પરંતુ લીમડો એક એવું વૃક્ષ છે જેનાં થડ, પાન અને બીજ ઔષધિ તરીકે કામ કરે છે. આયુર્વેદમાં લીમડાના આશ્ચર્યજનક ફાયદા જણાવવામાં આવ્યા છે. લીમડો ગામડાના લોકોને સરળતાથી મળી રહે છે એટલા માટે ગામડાના લોકો હજી પણ તેનો ઉપયોગ ભરપૂર પ્રમાણમાં કરી રહ્યા છે. ખાસ કરીને ગામડામાં લીમડાનો […]
Posted inHeath
દરરોજ માત્ર કરી લો એક ટુકડાનું સેવન આજીવન હાડકા, મગજ, લોહીની ઉણપ, સાંધાનો દુખાવો, અસ્થમા અને પેશાબ ની સમસ્યાથી મેળવો રાહત
આજના સમયમાં કોઈ પણ કામ કરવા માટે જુદી જુદી ટેક્નોલોજી અથવા તો એવા સાધનોનો ઉપયોગ કરવામાં જેથી માણસનું કામ અડધું થઇ જાય છે અથવા તો કામ કરવા માટે માણસની જરૂર પડતી નથી. આ બધી સગવડો થી માણસનું જીવન પહેલા કરતા એકદમ સરળ થઇ ગયું છે પરંતુ તેની અસર માણસ પર વધુ જોવા મળે છે. આજનો […]
Posted inHeath
નકામા સમજીને ફેંકી દેતા આ બીજાના ઉપયોગથી કિડની થઈ જશે એકદમ ચોખી
અત્યારના સમયમાં ઘણા લોકો પેટની સમસ્યા થી પીડાઈ રહ્યા છે. પરંતુ આપણા શરીરમાં એવું કેટલાક અંગ જેને ચોખા અને સ્વસ્થ રાખવા પણ ખુબ જ જરૂરી છે. આપણા શરીરનું મહત્વ નું અંગ એટલે કિડની. આમ તો આપણા શરીરમાં મોટા ભાગના દરેક અંગ બે હોય છે. તે માંથી એક અંગ કિડની પણ છે. કિડની પણ બે હોય […]
Posted inHeath
શાકભાજી વર્ગમાં રાજા તરીકે ઓળખાતી ઔષધિનું સેવન કરવાનું ચુકતા નહીં કેન્સર, હાડકા, વજન વગેરે જેવી સમસ્યા રહેશે દૂર
તમે ઘણા લોકોને જોયા હશે જે સરગવો જોઇને જ મોઢુ બગાડતાં હોય છે પરંતુ આજે અમે તમને સરગવાના એવા કેટલાક ફાયદા જણાવીશું કે જેને જાણીને આ મોઢુ બગાડતાં લોકો હવેથી સરગવો ખાવાનું શરૂ કરી દેશે. સરગવાની લીલીછમ લાંબી પાતળી શીંગમાં અનેક ગુણ સમાયેલા છે આ સાથે જણાવીએ કે સરગવાના પાંદડા ની અંદર જે પ્રોટીન હોય […]
Posted inHeath
આ બે પીણાંનું સેવન કરી લ્યો પથરીનો થતો દુખાવો માત્ર 30 મિનિટમાં જ બંઘ થઈ જશે
અત્યારના સમયમાં દરેક વ્યક્તિ ભાગદોડ ભર્યા જીવનમા જીવી રહ્યા છે. જેટલી ફાસ્ટ આપણી જીવન શૈલી છે તેટલી જ ઝડપથી વાતાવરણમાં પ્રદુષણ પણ વઘતું જાય છે. વાતાવરણમાં થતા પ્રદૂષણના કારણે ઘણી બીમારીના સકંજામાં પણ આવી જતા હોય છે. અત્યારના સમયમાં મોટાભાગે ઘણી વસ્તુઓ એવી છે જેમાં ખુબ જ ભેળસેળ જોવા મળતું હોય છે. અત્યારના સમયમાં દરેક […]
Posted inHeath
ઉનાળામાં ભરપૂર પ્રમાણમાં કરી લો સેવન આખું વર્ષ કેલ્શિયમની ઉણપ દૂર રહેશે. પેશાબની બળતરા, હાર્ટ એટેક, કેન્સર વગેરેમાં ફાયદાકારક
આપણા દેશમાં શેરડીનું ઉત્પાદન ખુબજ થાય છે. શેરડીમાં ભરપૂર માત્રામાં કાર્બોહાઈડ્રેટ, પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, આયરન જેવા લોહ તત્વો રહેલા હોય છે. એક શેરડીમાં ફાઈબરની માત્ર 13 ગ્રામ જેટલી રહેલી હોય છે આ સાથે તેમાં ફેટ નું પ્રમાણ બિલકુલ હોતું નથી. શેરડીમાંથી કુદરતી ખાંડ ૩૦ ગ્રામ મળે છે. શેરડીમાં ઘણા પોષક્તત્વો હોય છે જે વ્યક્તિના આરોગ્ય […]
Posted inHeath
ઉનાળાની શરૂઆત થતા જ કરી લ્યો આ ડ્રિન્કનું સેવન ગરમીમાં પણ ઠંડીનો અહેસાસ થશે
હવે જેમ ઋતુનું પરિવર્તન થવા લાગ્યું છે તેવામાં ઉનાળાની સીઝન આવી ગઈ છે. ઉનાળાની શરૂઆત થતા જ ગરમી ચાલુ થઈ જાય છે. જેમ દિવસો બદલાય તેમ ગરમીના પ્રમાણમાં પણ વઘારો થાય છે. ગરમીનું પ્રમાણ વઘવાથી શરીરનું તાપમાન પણ વધી જાય છે. માટે ઉનાળામાં આપણા શરીરને ઠંડુ પણ રાખવું જોઈએ. આપણા શરીરને થડક મળી રહે તે […]
Posted inHeath
આંખો નીચેના કાળા ડાર્ક સર્કલને દૂર કરવાના ઉપાય
દરેક વ્યક્તિ પોતાના ચહેરાને સુંદર રાખવા માંગતા હોય છે. પરંતુ ઘણી વખત આંખોની નીચે પડેલ કાળા કુંડાળાને કારણે ચહેરાની સુંદરતા પર તેની અસર જોવા મળતી હોય છે. જેના કારણે ચહેરો ખરાબ દેખાઈ શકે છે. આંખોની નીચેના કાળા કુંડાળા થવા પાછળના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. આમ જોવા જઈએ તો જો ઊંઘ પુરી થતી ના હોય […]