જો તમારું વજન જરૂર કરતા વધુ છે અને તમે વજન ઘટાડવા ઈચ્છો છો તો આ માહિતી તમારા માટે કામની સાબિત થઇ શકે છે. વજન વધવા માટે આપણી ખાવાની ખોટી આદતો અને ખોટી લાઈફસ્ટાઈલ જવાબદાર હોય છે. હેલ્થ એક્સપર્ટની વાત માનીએ તો વજન વધારે હોવાને કારણે શરીરમાં અનેક બીમારીઓ જન્મ લઇ શકે છે. આજના સમયમાં વધારે […]
Posted inHeath
ગરમ પાણીમાં માત્ર એક ચપટી નાખીને પી જાઓ, પેટના દરેક રોગને દૂર કરીને મોટાપાથી મેળવો છુટકાળો
હિંગ દરેક ભારતીય રસોડામાં મળી આવતો એક મસાલો છે. હિંગ રસોઈનો સ્વાદ વઘારવા અને સુગંઘ વધારવા માટે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. હિંગ ભારતીય મસાલાની શાન માનવામાં આવે છે. હિંગ રસોઈ નો સ્વાદ વધારવા ઉપરાંત તેમાં ઘણા ઔષધીય ગુણ મળી આવે છે. તે પાચન ક્રિયાને સુધારવા અને પેટને લગતી બીમારીને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. હિંગ […]
Posted inHeath
કોઈ પણ દવા વગર ઘરેલુ ઉપાય કરીને માથાનો દુખાવો દૂર કરો, દવા કરતા વધુ અસરકારક સાબિત થઇ શકે છે
આજના સમયમાં માથાનો દુખાવો થવો એ સામાન્ય બાબત થઇ ગઈ છે. માથામાં દુખાવાની સમસ્યા તમારી આસપાસ ના ઘણા લોકોમાં જોવા મળતી હશે. માથાનો દુખાવો થવાને કારણે મગજમાં તકલીફ અને માથાના દુખાવામાં સતત પરેશાન રહેવાથી ઊંઘ લેવામાં પણ તકલીફ પડતી હોય છે. માથાના દુખાવાની સમસ્યા એવી છે જે એક દિવસ કે સતત જોવા મળે છે. માથાનો […]
Posted inHeath
90 વર્ષની ઉંમરે પણ શરીરને મજબુત બનાવી રાખવા આ વસ્તુની ત્રણ થી ચાર પેશીનું સેવન કરો
સામાન્ય રીતે આપણે આપણા સ્વાસ્થ્ય ને સ્વસ્થ રાખવા માટે યોગ્ય ખોરાકનું સેવન કરવું જરૂરી છે. જો આપણે આહારમાં લેવામાં ઘ્યાન ના આપી શકવાના કારણે આપણા શરીરમાં અનેક રોગ થવાનું જોખમ વઘી જાય છે. અત્યારના સમય અનુસાર કોઈ પણ વ્યકતિ પોતાના માટે સમય નીકળતું નથી. જેના કારણે તે વ્યક્તિની વ્યસ્ત જીવનશૈલી હોવાના લીધે તે પોતાના સ્વાસ્થ્ય […]
Posted inHeath
50 વર્ષ પછી હાડકાની સમસ્યાથી બચવું હોય તો આજ થી જ ખાવાનું શરુ કરી દો આ ફળ વડીલો માટે ખાસ જાણવા જેવું
ઘડપણ આવવું એ કુદરતી પ્રક્રિયા છે પરંતુ ઘડપણમાં વધારે તંદુરસ્ત રહેવું એ તમારા હાથમાં છે. શરીરની તંદુરસ્તીનો આધાર ખોરાક પર રહેલો છે. જે લોકો પૌષ્ટિક ખોરાક ખાય છે તેમના શરીરમાં જરૂરી બધા જ તત્વો મળી રહે છે. શરીરમાં જરૂરી બધા જ તત્વો મળી રહેવાના કારણે શરીરમાં રોગો આવતા નથી અને શરીર તંદુરસ્ત રહે છે. આજે […]
Posted inHeath
ફેફસા, છાતી અને ગળામાં જામેલા ગમે તેવા જીદી કફને દૂર કરવા આ એક ઉકાળો પી જાઓ
અત્યારના સમયમાં વાતાવરણ થતા બદલાવ ના કારણે શરદી, ખાંસી, કફની સમસ્યા, ગળામાં કફ, ફેફસામાં કફ થવા જેવી સમસ્યા સર્જાઈ શકે છે. શરદી અને ઉધરસ થવાથી તાવ પણ આવી જતો હોય છે. વઘારે ખાંસી થવાથી ફેફસામાં કફ અને ગળામાં કફ ની સમસ્યા થવા લાગે છે. ઘણી વખત ગળા અને ફેફસા માંથી કફને દૂર કરવા માટે ઘણી […]
Posted inHeath
આ ઔષધીના પાન નો રસ 100 થી વધુ રોગો ને દૂર કરે છે
આજે તમને જણાવીશું એક એવી આયુર્વેદિક ઔષધિ વિષે જે શરીરમાં થતા નાના મોટા ઘણા રોગો ને દૂર કરે છે. આ ઔષધિનો ઉપયોગ કરવો એકદમ સરળ છે થતા તમને આ ઔષધીસરળતાથી મળી રહે છે. તો આ ઔષધીનું નામ છે અરડુસી. અરડુસી એક એવી ઔષધી છે જે ભારત માં અને બીજા ઘણા દેશોમાં થાય છે. અરડુચીમાં એન્ટી […]
Posted inHeath
છાતીમાં થતા અવાર નવાર દુખાવાથી છુટકાળો મેળવાનો એક માત્ર ઉપાય
અત્યારના સમયમાં ઘણા લોકો હાર્ટને લગતી સમસ્યા થી ઘણા લોકો પીડાતા હોય છે. જો હાટને લગતી બીમારી થાય ત્યારે છાતીમાં દુખાવો થાય અને હાર્ટઅટેક આવી જાય છે. જેથી દર્દી ગંભીર પરિસ્થિતિમાં આવી જાય છે. આપણા શરીરમાં દરેક અંગો ખુબ મૂલ્યવાન છે. તેમાંનું એક અંગ એટલે હદય છે. હૃદય આપણા શરીરનું એક અમૂલ્ય અંગ છે. મોટાભાગે […]
Posted inHeath
એક પણ પેઈન કિલર ખાધા વગર માથાના દુખાવાને દૂર કરશે માત્ર આ એક ઉપચાર
આજના યુગમાં માથાનો દુખાવો થવો એક સામાન્ય સમસ્યા થઈ ગઈ છે. દરેક વ્યકતિને માથાનો દુખાવો અવારનવાર થતો હોય જ છે. માથાનો દુખાવો થવાથી તેની અસર મગજ પર થઈ શકે છે. માથાનો દુખાવો સતત રહેવાથી ઊંઘવા માં પણ ઘણી તકલીફનો સામનો કરવો પડતો હોય છે. માથાનો દુખાવો વઘારે પડતા તણાવ, થાક, પૂરતી ઊંઘ ના લેવી, વધારે […]
Posted inFitness
જીવન માં લઈ લો આ એક સંકલ્પ હંમેશા ખુશીઓથી ઘર ખીલ ખીલી ઉઠશે
દરેક વ્યક્તિની પોતાની લાઈફ સ્ટાઈલ અલગ અલગ હોય છે. દરેક વ્યક્તિ ખુશ રહેવા માંગે છે. દરેક વ્યક્તિ પોતાના પરિવાર માટે ખુશીઓ લાવવા માટે ઘણા પ્રયત્નો કરતા હોય છે. દરેક ના ઘરે ખુશીઓ આવવાથી ખુબ જ આનંદ માં રહે છે. પરંતુ ઘણા લોકો તણાવ ભરી જીંદગી માં જીવન ગુજારી દેતા હોય છે. તણાવ વઘારે હોવાથી તે […]