આપણી આસપાસ લગભગ હજારો લોકો પીડિત છે, માત્ર ફરક એ છે કે અમુક વ્યક્તિ અત્યંત ગંભીર રોગોનો શિકાર છે, અને તે કોઈ એક રોગ છે. પરંતુ આજકાલની ફાસ્ટ જનરેશનમાં તમને હૃદય રોગોના દર્દીઓની સંખ્યા વધુ જોવા મળશે. હાર્ટને લગતી બીમારી ખુબ જ જીવલેણ હોય છે, જે દર્દીને અંદરથી ઘાતક હુમલો કરે છે. વર્ષ માં એક […]
Posted inHeath
55 વર્ષ ની ઉંમર પછી જો દવાખાનમાં પૈસા ના બગાડવા હોય તો આ ઉપાય જરૂર કરજો
હેલો દોસ્તો, પ્રદૂષણ વધવાની સાથે જ શ્વસનતંત્ર પર વધુ અસર થવા લાગે છે. વાતાવરણમાં અચાનક ફેરફાર થવાને લીધે પ્રદૂષણના નાના-નાના સૂક્ષ્મકણો શરીરમાં પ્રવેશવા લાગે છે, જે શ્વાસનળીમાં થઈને ફેફસામાં જમા થાય છે. જેના લીધે શરદી-ઉધરસ જેવી અન્ય સમસ્યા થવા લાગે છે. તમારા સ્વાસ્થ્યને સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત રાખવા માટે યોગ્ય આહાર લેવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. […]
Posted inHeath
આ ફૂટ ખાવાથી મેલેરિયા કે ડેન્ગ્યુ જેવા ભયંકર રોગો સામે રક્ષણ મેળવા માંગતા હોય તો આજથી જ ચાલુ કરી દેજો આ ફૂટ ખાવાનું
કીવી લંબગોળ આકાર ધરાવતું ફ્રૂટ હોય છે. આ કીવી ફ્રૂટ મુલાયમ રૂછાદાળ અને લીલાસ પડતા બ્રાઉન કલરની છાલ ધરાવેલ છે અને અંદર એક્દમ નાના કાળા બીજ ધરાવતા લીલા રંગનું દળ હોય છે. કીવી ફ્રૂટ સ્વાદમા ખટાશ પડતી મીઠાશ હોય છે. કીવી ફ્રૂટ માં પોષક તત્વો ભરપૂર માત્રા હોવાથી ધણા બધા ફાયદા થાય છે. કીવી માં […]
Posted inHeath
માથામાં થઈ રહેલ અસહ્ય દુખાવાને દૂર કરવાના આયુર્વેદિક ઘરગથ્થુ ઉપાય
હેલો દોસ્તો, આજે આ આર્ટિકલમાં તમને માથામાં થઇ રહેલ અસહ્ય દુખાવાને દૂર કરવાના આયુર્વેદિક ઉપાય જણાવીશું. આ ઉપાય એકદમ ઘરગથ્થુ છે, જેનાથી તમને કોઈ પણ સાઈડ ઇફેક્ટ થશે નહિ. ઘણી વખત માથાનો દુખાવા પાછળ નુંકારણ સામાન્ય હોય છે. માટે માથાનો દુખાવો થતો હોય તો વધારે પ્રમાણમાં ગોળીઓ ના ખાવી. વધારે પડતી દવા ખાવાના કારણે લૉંગ […]
Posted inHeath
ચાલો જાણીએ અમૃત સમાન ગણાતી આ વસ્તુ ના ફાયદા વિષે
હેલો મિત્રો, ભારતમાં મધ નો ઉપયોગ પ્રાચીનકાળ થી થતો આવ્યો છે. મધ ને ઉત્તમ ઔષઘીય ગુણ ગણવામાં આવે છે. મધના સેવન થી માનવી નીરોગી અને બળવાન થાય છે. મધ એ દૂધ ની જેમ મધુર છે. ખોરાકમાં જો તમે ખાંડનો ઉપયોગ કરતા હોય તેમાં તમે મધ નો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.મધની અંદર 80% જેટલું ગ્લુકોઝ […]
Posted inHeath
જો તમારે સ્વસ્થ અને હેલ્ધી રહેવું હોય તો દરરોજ આ ડ્રીંકમાં આ વસ્તુ નાખી ને પીઓ.
હેલો દોસ્તો, શરીરને સ્વસ્થ અને હેલ્ધી રાખવું હોય તો તમારે બધાએ આ ડ્રીંક પીવાનું છે. ચાલો જાણીએ દૂધમાં કઈ વસ્તુ નાખી ને પીવાથી શરીર ને શું ફાયદો થાય તેના વિષે જાણીએ. ફાયદા :- દૂધ માં ખજૂર : દૂધ અને ખજૂરની અંદર ફાયબર સારી માત્રામાં હોય છે. જે કબજિયાતની સમસ્યા દૂર કરે છે. આ ડ્રીંકમાં આયર્ન […]
Posted inHeath
જો તમે ઉઠીને આ 6 કામ કરી નાખશો તો, તમે હંમેશ સ્વસ્થ રહેશો, જાણો પુરી માહિતી
હેલો દોસ્તો, આજ ના સમય માં ઘણા લોકો તેમની દિનચર્યા તરફ ધ્યાન આપી નથી શકતા. કારક કે તે પોતાના ઘરના અથવા બહાર ના કે ઓફિસના કામના દબાણ માંથી પસાર થઈ રહ્યા છે. આખો દિવસ કામ ની ચિંતા કર્યા માં કેવી રીતે સમય પસાર થઇ જાય છે તે જાણતા જ નથી આપણે. આપણે સવારના અમુક કલાક […]
Posted inFitness
વધી ગયેલ વજન અને ચરબીને ઓછી કરવા અપનાવો આ કુદરતી ટિપ્સ
હેલો દોસ્તો, ઘણા બધા લોકો વજન વધારે હોવાના કારણે પરેશાન હોય છે. વધારાની ચરબીના કારણે કામ કરવામાં પણ તકલીફ પડતી હોય છે. આજે હું તમારા માટે વજન ઓછું કરવા અને વધારાની ચરબી દૂર કરવાના ખુબ જ સરળ અને કુદરતી ઉપાય જણાવીશું. તમારે સવારે ઉઠીને દરરોજ ખાલી પેટ ટામેટા ખાવા. વિટામિન, પ્રોટીન અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ થી ભરપૂર […]
Posted inHeath
માથામાં થઇ રહેલ ખોડોને દૂર કરવાની સરળ ટિપ્સ
હેલો દોસ્તો, આજ ના સમય માં વાળની સમસ્યા દરેક ને પરેશાન કરે છે. જેના કારણે આપણે સ્વાસ્થ્ય નું ધ્યાન રાખી નથી શકતા. અત્યાર ના સમયમાં વધારે પડતા પ્રદુષણ, ખાણી પીણી, કેમિકલ વાળી પ્રોડક્ટ, તણાવ ના લીધે ખોડો, વાળ ખરવા, વાળ સફેદ થવા જેવી સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. દરેક સ્ત્રી નું સપનું હોય છે કે […]
Posted inHeath
મોટાભાગના દરેક લોકોને થઇ શકે છે આ બીમારી, ચાલો જાણીએ તેના લક્ષણો અને તેનાથી કેવી રીતે બચવું
હેલો દોસ્તો, દરેક ઋતુમાં નાની મોટી બીમારીઓ કોઈ ને પણ થઇ શકે છે. આ એક એવી ઋતુ છે જે અનેક જીવલેણ બીમારી લઈને આવે છે. આ મોસમમાં આપણે થોડી પણ કાળજી ના રાખીએ તો સ્વાસ્થ્ય ભારી અસર પડી શકે છે. મોટા ભાગની ધણી બીમારી મોસમ પ્રમાણે જ આવે છે. જેમકે શિયાળામાં ફલૂ, શરદી, કફ જેવા […]