મોટાભાગે સ્ત્રીઓ ભોજનમાં ડુંગળી અને લસણનો ઉપયોગ કરતી હોય છે. જેથી રસોઈનો સ્વાદ અનેક ગણો વઘી જાય છે. પરંતુ ઘણા લોકોને ડુંગળી અને લસણ નું સેવન કર્યા પછી લાંબા સમય સુઘી મોમાં દુર્ગઘ(સ્મેલ) રહેતી હોય છે. બોલતી વખતે પણ શ્વાસ માંથી દુર્ગઘ આવતી હોય છે. ઘણા લોકોને મોમાં આવતી દુર્ગઘથી પરેશાન થતા હોય છે. માટે […]
Posted inHeath
લવિંગ ના તેલમાં આ રસ મિક્સ કરી 10 મિનિટ માલિશ કરો ગમે તેવા સાંધા ના દુખાવા કે માથાના દુખાવા મટી જશે
આજના સમયમાં માથાનો દુખાવો અને સાંઘાના દુખાવા સામાન્ય રીતે વધુ જોવા મળી રહ્યા છે. માથાના દુખાવાને ખુબ જ ઝડપથી દૂર કરવા માટે બજારમાં મળતી દવાઓ લેતા હોય છે. પરંતુ તેનું સેવન વારે વારે કરવાથી મગજ અને સ્વાસ્થ્ય પર વિપરીત અસર પણ જોવા મળતી હોય છે. વિપરીત અસર થવાના કારણે શરીરને ઘણી રીતે નુકસાન પણ થઈ […]
Posted inHeath
જુના માં જુના ઘુંટણ ના દુખાવાનો ઈલાજ સરસવના તેલમાં આ પાવડર મિક્સ કરી માલિશ કરો ગમે તેવો અસહ્ય ઘુંટણ નો દુખાવો મટી જશે
આજકાલનું બદલાયેલા પર્યાવરણ અને ભેળસેળવાળી ચીજવસ્તુઓના કારણે આપણે ઘણી બધી બીમારીઓનો શિકાર બનીએ છીએ આવી જ એક બીમારી છે. ગોઠણ નો દુખાવો સામાન્ય રીતે મહિલાઓને અને મોટી ઉંમરના વ્યક્તિઓને વધારે થતો હોય છે. આજે અમે તમેને આ આર્ટિકલ માં જુના મા જુના ગોઠણના દુખાવો જડમૂડ થી દૂર કરવા ના 10 ધરેલુ ઉપાય વિશે ઉપયોગી માહિતી […]
Posted inHeath
આંખોની રોશની તેજ બનાવવા માટે આજથી આ વસ્તુઓ ખાવાની શરુ કરો જીવશો ત્યાં સુધી આંખોની સમસ્યા થશે નહીં
આંખોને ભગવાનની ભેટ માનવામાં આવે છે, આ અંગની મદદથી આપણે વિશ્વના સુંદર નજારાને જોઈ શકીએ છીએ. પરંતુ શું આપણે ખરેખર આપણી આંખોની યોગ્ય કાળજી લઈએ છીએ? ડોકટરો કહે છે કે આંખો શરીરનું સૌથી સંવેદનશીલ અંગ છે જેને ખાસ કાળજીની જરૂર છે. તેને બહારની ઈજા કે નુકસાનથી બચાવવાની સાથે આંખોને સ્વસ્થ રાખવા માટે યોગ્ય પોષણનું ધ્યાન […]
Posted inHeath
વારંવાર વધી જતા બ્લડ સુગરને કંટ્રોલ કરવા માટે આ 4 વસ્તુઓ ખાવાની શરુ કરો બ્લડ સુગર વધવાની સમસ્યાથી મળી જશે છુટકાળો
સમગ્ર વિશ્વમાં ડાયાબિટીસ એ એક સામાન્ય રોગ બની ગયો છે. ધીમે ધીમે આ રોગ યુવાનોને પણ અસર કરી રહ્યો છે. આ રોગ સંપૂર્ણપણે જીવનશૈલી સાથે સંબંધિત છે. જો તમારો આહાર અને જીવનશૈલી યોગ્ય ન હોય તો તમને ડાયાબિટીસ થવાની શક્યતા વધી જાય છે. જીવનશૈલીમાં ફેરફાર દ્વારા પણ તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. હાઈ બ્લડ સુગર […]
Posted inHeath
આ 2-3 પાન દરરોજ સવારે ચાવીને ખાઈ લો, લીવર, હદય, ડાયાબિટીસ, સફેદ વાળની સમસ્યામાં ખુબ જ ફાયદાકારક
તાજા મીઠા લીમડાના બે થી ત્રણ પાન ખાવા આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે. આ ઉપરાંત જો કોઈ વ્યક્તિ સફેદ વાળથી પરેશાન હોય તો તે આ મીઠા લીમડાનો ઉપયોગ કરીને વાળને મૂળમાંથી કાળા બનાવવામાં મદદ કરશે. મીઠા લીમડાનો ઉપયોગ દરેકના ઘરમાં રસોઈમાં વાપરવામાં આવે છે. રસોઈમાં ખોરાકનો સ્વાદ વઘારવા માટે મીઠા લીમડાના 4 થી […]
Posted inHeath
દરરોજ સવારે ખાલી પેટ હૂંફાળા પાણીમાં દેશી વસ્તુનો આ ટુકડો નાખી પી જાઓ જીવશો ત્યાં સુઘી હાડકા અને જોઈન્ટ મજબૂત રહેશે
આપણા શરીરને મજબૂત બનાવી રાખે તેવી વસ્તુ આજે આપણે ખાવાની છે, દરેક રસોઈ ઘરમાં આ વસ્તુ આસાનીથી મળી આવે છે , આ વસ્તુને કોઈ પણ રસોઈમાં નાખીને ખાવામાં આવે છે તે વસ્તુ ને આપણે સવારે પાણીમાં નાખી તે પાણી પી જવાનું છે. દેશી વસ્તુની તાસીર ગરમ હોય છે, પરંતુ તેને પાણીમાં નાખીને પીવાથી તેના ઘણા […]
Posted inHeath
રોજે રાતે સુતા પહેલા આ તેલ કે ઘી ના બે થી ત્રણ ટીપા નાભીમાં નાખી માલિશ કરો 100 વધુ બીમારીઓ શરીર માંથી દૂર કરશે
રોજિંદી લાઈફ સ્ટાઈલમાં મોટાભાગના લોકો વ્યસ્ત હોય છે તેવામાં અનિયમિત ખાવાની કુટેવનાં કારણે ઘણા બધા રોગો શરીરમાં થતા હોય છે. આ બધા રોગોને દૂર કરવા માટે નાભીમાં આ તેલ અથવા ઘી ના ચારથી પાંચ ટીપા નાખી માલિશ કરો જેથી ઘણા રોગો દૂર થાય છે. ઘણા લોકો નાભીમાં તેલ કે ઘી નાખવાથી થતા ફાયદાઓ વિષે જાણતા […]
Posted inHeath
શિયાળામાં હાડકા અને સાંઘાના દુખાવા કે જકડાઈ જવાની સમસ્યા હોય તો ઘરે બનાવેલ આ લાડુ રોજ એક ખાઈ જાઓ આખો શિયાળો દુખાવો નહીં થાય
શિયાળાની ઋતુ દરેક વ્યક્તિને ખુબ જ ગમે છે. પરંતુ શિયાળાની ઋતુમાં કેટલીક પરેશાનીનો સામનો કરવો પડતો હોય છે. ખાસ કરીને શિયાળાની ઠંડીમાં સાંઘાના દુખાવાની સમસ્યા ઘણા લોકોને ખુબ જ પરેશાન કરી શકે છે. ઠંડીની સીઝનમાં મોટાભાગે સાંઘા દુખાવાની સમસ્યા વૃદ્ધ લોકોને વઘારે રહેતો હોય છે. દવા અને માલિશ ઉપરાંત કેટલીક ખાણી પીણીની વસ્તુઓ પણ સાંઘાના […]
Posted inHeath
ઘટી ગયેલ લોહીના સ્તર ને વધારવા માટે આજથી જ આ વસ્તુ ખાવાની ચાલુ કરી દો ક્યારેય શરીરમાં લોહી ની ઉણપ થશે નહીં
શરીરમાં હોમોગ્લોબિન પૂરતા પ્રમાણમાં હોવું જોઈએ. જયારે શરીરમાં લોહીની ઉણપ થવાથી બીમારીનું જોખમ વઘી જાય છે. હિમોગ્લોબીન શરીરના દરેક અંગોને કાર્યશીલ બનાવામાં મદદ કરે છે. હીમોગ્લોબિનનું મુખ્ય કામ ફેફસાંથી કોશિકાઓ સુઘી ઓક્સિજન પહોંચાડવાનું અને કોશિકાઓથી ફેફસા સુઘી કાર્બનડાયોક્સાઈડને પહોંચાડવાનું છે. પરંતુ જો શરીરમાં આયર્ન ની ઉણપ થાય છે ત્યારે હિમોગ્લોબીન નું સ્તર પણ ઘટવા લાગશે. […]