શિયાળો શરૂ થતાંની સાથે જ મારી દાદીને પગમાં તિરાડ પડવાની સમસ્યા થવા લાગી. સમય સાથે સમસ્યા એટલી વધી ગઈ કે તેના માટે યોગ્ય રીતે ચાલવું મુશ્કેલ થઈ ગયું. તેની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે મારી માતાએ કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અજમાવ્યા અને થોડા જ દિવસોમાં દાદીની તિરાડની સમસ્યા સંપૂર્ણપણે ઠીક થઈ ગઈ.
પહેલા તો મને આ ઘરગથ્થુ ઉપચારો પર વિશ્વાસ નહોતો થયો, પરંતુ તેની અસર જોઈને હું પોતે પણ આશ્ચર્યચકિત થઈ ગયો હતો. જો તમે અથવા તમે જાણો છો તે વ્યક્તિ પણ તિરાડની સમસ્યાનો સામનો કરી રહી છે, તો મારી માતા દ્વારા જણાવવામાં આવેલા આ 4 ઘરેલું ઉપચાર તમારા માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે.
પરંતુ સૌથી પહેલા આપણે જાણીએ કે શિયાળામાં હીલ્સ કેમ ફાટી જાય છે : રિસર્ચ અનુસાર, જ્યારે એડીની આસપાસની ત્વચા સૂકી અને જાડી થઈ જાય છે, ત્યારે એડીમાં તિરાડ પડવા લાગે છે. શિયાળાની શુષ્ક હવા પણ શુષ્ક હીલ્સનું એક કારણ છે, જે પૂરતા ભેજના અભાવે તિરાડ પડવા લાગે છે.
આ સિવાય વજન વધવું, ખુલ્લી એડીના શૂઝ પહેરવા પણ આનું કારણ હોઈ શકે છે. ચાલો હવે જાણીએ કે તિરાડની સમસ્યામાંથી કેવી રીતે ઝડપથી રાહત મેળવી શકાય
1. નાળિયેર તેલ : નારિયેળ તેલનો ઉપયોગ સદીઓથી ઘરેલું ઉપચારમાં કરવામાં આવે છે. તમારા પગને હૂંફાળા પાણીમાં પલાળ્યા પછી નાળિયેર તેલથી મોઇશ્ચરાઇઝ કરવાથી ઝડપથી રાહત મળે છે. નાળિયેર તેલથી પગની ઘૂંટીમાં માલિશ કર્યા પછી મોજાં પહેરો અને થોડા કલાકો માટે છોડી દો, તેનાથી પણ સમસ્યામાં ઝડપથી રાહત મળે છે.
2. મધ અને નવશેકું પાણી : આ રેસીપી માટે, અડધી ડોલ હૂંફાળું પાણી લો અને તેમાં એક કપ મધ ઉમેરો. હવે તમારા પગને તેમાં 15 થી 20 મિનિટ સુધી રાખો. જ્યારે હીલ્સ સોફ્ટ લાગવા લાગે ત્યારે હીલ્સને હળવા હાથે સ્ક્રબ કરો. આ પદ્ધતિને નિયમિત રીતે 4-5 દિવસ અપનાવવાથી જલ્દી રાહત મળે છે.
જાણો તેના ફાયદા : સ્વસ્થ શરીરથી લઈને સ્વસ્થ ત્વચા સુધી મધ એક મહાન દવા જેવું કામ કરે છે. એક અહેવાલ મુજબ, મધમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અને એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે મધ ઘા રૂઝાવવા અને જલ્દી રૂઝાવવા માટે ફાયદાકારક છે. તેનો ઉપયોગ ફૂટ સ્ક્રબ તરીકે પણ કરી શકાય છે.
3. એવોકાડો અને કેળા : આ રેસીપી માટે, એક બાઉલમાં એક એવોકાડો અને એક કેળું સારી રીતે મિક્સ કરો. હવે નવશેકું પાણી લગાવ્યા બાદ આ પેસ્ટને તમારી હીલ્સ પર લગાવો અને 20 થી 25 મિનિટ માટે રહેવા દો. આ પછી, નવશેકા પાણીથી પગ સાફ કરો. આ રેસિપીને 4 થી 5 વખત કરવાથી જ તમને સારું પરિણામ મળશે.
જાણો તેના ફાયદા : કેળા અને એવોકાડો બંને ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવાની સાથે તેને સાજા કરવામાં મદદ કરે છે. જેના કારણે આ રેસીપી ઝડપથી રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે.
4. ગુલાબજળ અને ગ્લિસરીન : તિરાડની સમસ્યા માટે આ સૌથી જૂની અને રામબાણ રેસીપી છે. આ માટે એક બાઉલમાં 1 ગ્લિસરીન લો અને તેમાં 3 ચમચી ગુલાબજળ ઉમેરો. હવે આ મિશ્રણથી તમારી હીલ્સને હળવા હાથે મસાજ કરો. તેનાથી તમારી ત્વચા નરમ બનશે અને ઘા પણ રૂઝાવા લાગશે.
જાણો તેના ફાયદા : ગ્લિસરિન તમારી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવામાં, ટોન કરવામાં અને એક્સ્ફોલિયેટ કરવામાં મદદ કરે છે. ગુલાબજળ એ જ ત્વચાને મુલાયમ કરવા અને રૂઝ આવવા માટે ફાયદાકારક છે.