Posted inFitness

આ પાંચ વસ્તુ માંથી બનાવેલ ચૂરણ નવશેકા પાણી સાથે મિક્સ કરી દિવસમાં બે વખત પીજાઓ કોઈ પણ ડાયટ વગર એક જ અઠવાડીયામાં માત્ર 3-4 કિલો વજન ઉતરી જશે

આજના આધુનિક ટેક્નોલોજી યુગમાં ઘણા લોકો ખરાબ ખાન પાન થઈ ગયા છે. તેવામાં ઘણા લોકો જંકફૂડ અને ફાસ્ટ ફૂડનું સેવન કરતા હોય છે જેના કારણે મોટાપાના શિકાર પણ બની જતા હોઈએ છીએ. આજના સમયમાં આ સમસ્યા ખુબ જ વધુ જોવા મળી છે અને દિવસે ને દિવસે મોટાપાની સમસ્યા વઘતી જ જાય છે. તેવા આ સમસ્યા […]