ઊંઘ ન આવતી જેને અનિંદ્રા કહેવામાં આવે છે જે એક ગંભીર સમસ્યા છે. આ સમસ્યા ખાસ કરીને વૃદ્ધાવસ્થામાં જોવા મળે છે. ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યા જેને ઇનસોમેનિયા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે તે ઘણા વૃદ્ધોમાં જોવા મળી. આજના સમયમાં અનિંદ્રાની સમસ્યા નાની વયના લોકોમાં પણ જોવા મળે છે. અનિંદ્રા બે પ્રકારની હોય છે: 1. જ્યારે તમને […]