ઘણા લોકોનું વજન અનિયમિત રીતે વઘી રહ્યું હોય છે કે પછી ચરબી વધી રહી હોય છે. મોટાભાગે લોકો કમરની ચરબી અને પેટની ચરબી થી વધુ પરેશાન રહેતા હોય છે. વજન અને ચરબી વધવાથી મોટાભાગે લોકો ખુબ જ હેરાન થઈ જતા હોય છે. ઘણા લોકો વજન ઘટાડવા માટે કેટલીક કસરત, યોગા, ડાયટીંગ વગેરે કરતા હોય છે. […]