શિયાળાની ઠંડીની સીઝનમાં મૂળા ભરપૂર પ્રમાણમાં મળી આવે છે. મૂળા શિયાળાની સીઝનમા સરળતાથી મળી આવે છે. માટે શિયાળામાં મળી આવતા મૂળાનું સેવન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે લાભદાયક સાબિત થાય છે. મૂળાનું સેવન મોટા ભાગે દરેક વ્યક્તિ સલાડના રૂપમાં સેવન કરતા હોય છે. મૂળાનું સેવન કરવાથી કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, ક્લોરીન, આયોડીન, વિટામિન-એ, વિટામિન-સી, વિટામિન-બી, મેગ્નેશિયમ અને લોહતત્વ જેવા […]