શરીર માટે જરૂરી પોષક તત્વોને પૂરા કરવા માટે રોજિંદા આહારમાં ઘણા પ્રકારના ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ કરો તેવી સલાહ બધા લોકોને આપવામાં આવે છે. બજારમાં ઋતુ પ્રમાણે ઘણા બધા પ્રકારના ફળો આવે છે. મોસમી જેવા ફળો પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. કેટલાક ફળો એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ હાજર હોય છે જે તમને દરેક પ્રકારની ગંભીર બીમારીઓથી સુરક્ષિત […]