દરેક વ્યક્તિ 65 વર્ષની ઉંમરે પણ સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા માંગે છે. પરંતુ અત્યારની લાઈફ સ્ટાઈલ અને ખાણી પાણી આપણા સ્વાસ્થ્ય ને ખરાબ કરી શકે છે. જેથી આપણું શરીર ઉંમર વઘે ત્યારે કમજોર પડી જતું હોય છે. આ માટે આપણે આપણા સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે ખુબ જ સતર્ક રહેવું જોઈએ. જેથી તમે લાંબા સમય સુઘી સ્વસ્થ, તંદુરસ્ત […]