અત્યારના આધુનિક યુગમાં દરેક વ્યક્તિની રોગપ્રતિકારક શકતી મજબૂત હોવી મહત્વ પૂર્ણ છે. કારણકે જો આપણા શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ એટલે કે ઈમ્યુનિટી સારી હોય તો આપણાથી અનેક રોગ દૂર રહે છે. જેના કારણે આપણે બીમાર પડતા નથી. ઘણા લોકો પોતાને સ્વસ્થ અને ફિટ રાખવા માટે ઘણી કસરત, યોગા અને યોગ્ય પૌષ્ટિક આહાર પર ખુબ જ ઘ્યાન […]