Posted inYoga

આ એક એવો યોગ છે જે કરવાથી શારીરિક સંતુલન, તણાવ ઓછો કરવા સિવાય અનેક તકલીફ થઇ જશે દૂર

સફળતા મેળવવાની ઉતાવળમાં, આપણે આપણા શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સાથે સમાધાન કરી રહ્યા છીએ. પરિણામે, આપણે નાની ઉંમરે ઘણા રોગોની ઝપેટમાં આવી જઈએ છીએ. આ સમસ્યાઓને દૂર કરવા અને શરીરને સ્વસ્થ રાખવાનો એકમાત્ર સરળ રસ્તો યોગ છે. યોગ્ય રીતે કરવામાં આવેલા યોગના ફાયદા તરત જ દેખાય છે. આવો જ એક યોગ છે નટરાજસન, જે કરવું માત્ર સરળ […]