શિયાળાની ઋતુમાં ઘણા લોકો ઠંડી થી બચવા માટે ગુંદરની બનાવેલ વાનગીઓનું સેવન કરતા હોય છે. ગુંદરને શેકીને કે તરીને તેનું સેવન કરવાથી ઘણી બીમારીઓ દૂર થાય છે. ગુંદરમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં પ્રોટીન, આયર્ન, ફાયબર, વિટામિન, એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ તત્વો આવેલ છે. જે કેન્સર કે હદય ને લગતી બીમારી માંથી છુટકાળો મેળવવા માટે મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત […]