Tag: vitamin b7 foods
Posted inHeath

આ 7 વસ્તુને આહારમાં સમાવેશ કરો ક્યારેય બી-7 ની ઉણપથી વાળને લગતી સમસ્યા, ત્વચાને લગતી સમસ્યા, આંખોની કમજોરી, હાડકાની કમજોરી કયારેય નહીં આવે

by Gujarat Fitness

દરેક વ્યક્તિ સ્વસ્થ રહે તેવું ઈચ્છે છે, તેટલા માટે વ્યક્તિ પોતાના ખોરાકમાં અનેક વસ્તુઓનો સમાવેશ કરે છે. તેવામાં એવા કેટલાક ખોરાક ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય ને ઘણો બધો ફાયદો થાય છે, આપણા શરીરને ઘણા બધા પોષક તત્વો ની જરૂર પડે છે. તેવામાં આપણા શરીરમાં બી -7 હોવું પણ ખુબ જ જરૂરી છે. જે વિટામિનને બાયોટિન કહેવામાં આવે […]

We Shared Health, Fitness, Yoga, Tips and Tricks information in the Gujarati language because we feel that people can learn something new which can help in his dailylife.