આજના આધુનિક યુગમાં મોટાભાગના લોકોના શરીરમાં વિટામિન-ડી ની કમી જોવા મળતી હોય છે. આવા સમયે આપણા શરીરમાં વિટામિન ડી ઓછું થયું નથી ને તે જાણવું ખુબ જ જરૂરી છે. આપણા શરીરમાં વિટામિન ડી હોવું ખુબ જ આવશ્યક છે. આમ તો વિટામિન-ડી મેળવવું ખુબ જ આસાન છે, પરંતુ વ્યક્તિની વ્યસ્ત જીવન શૈલીમાં તે એટલા બઘા ખોવાઈ […]