Posted inFitness

માત્ર 2 મહિનામાં 5 કિલો વજન ઓછું થઇ જશે, કરો આ 4 કસરતો

મહિલાઓ ઓફિસ કામ અને ઘરની જવાબદારીઓ વચ્ચે એટલી બધી વ્યસ્ત થઈ જાય છે કે તેમને કસરત કરવા માટે સમય જ બચતો નથી. સમય વગર ખાવા અને સૂવાને કારણે શરીર પર ચરબી જમા થવા લાગે છે અને શરીર ધીમે ધીમે ગોળ લાગે છે અને તમારી જોડે રહેલા ડ્રેસ, બ્લાઉઝ, સ્કર્ટ છે જે બિલકુલ ફીટ થતા નથી. […]