શિયાળામાં શુષ્ક ત્વચાની સમસ્યાથી તમે બધા પરિચિત હશો. તેવી જ રીતે આ ઋતુમાં માથાની ચામડી અને વાળ પણ શુષ્ક અને નિર્જીવ થઈ જાય છે અને આવી સ્થિતિમાં વાળ ખરવા જેવી સમસ્યા તમને પરેશાન કરી શકે છે. ઘણીવાર લોકો વાળની ડ્રાયનેસને ગંભીરતાથી લેતા નથી જેના કારણે ધીમે ધીમે આ સમસ્યા તમારા માથા અને વાળને ખરાબ રીતે અસર કરે છે.
આવી સ્થિતિમાં આ સમસ્યા પ્રત્યે ગંભીર બનવાની જરૂર છે. તો આ શિયાળામાં તમારા વાળની ખાસ કાળજી લો. આજે અમે શિયાળામાં વાળની સંભાળની એવી ટિપ્સ લાવ્યા છીએ, તો આવો તેના વિશે વિગતવાર જાણીએ.
પહેલા જાણી લો કે શિયાળામાં વાળ કેમ ડ્રાય થઈ જાય છે : શિયાળાની ઋતુમાં હવામાં મોઈશ્ચરાઈઝરની ઉણપ જોવા મળે છે, જેના કારણે વાળ સુકા અને ક્ષતિગ્રસ્ત લાગે છે. બીજી બાજુ, શિયાળામાં, લોકો લાંબા સમય સુધી સૂર્યના કિરણોના સીધા સંપર્કમાં રહે છે, જેના કારણે વાળને નુકસાન થવાની સંભાવના રહે છે.
આ સાથે અન્ય ઘણા કારણો છે જેમ કે વાળમાં રોજ શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરવો. આ સાથે કેમિકલયુક્ત ઉત્પાદનોનો વધુ પડતો ઉપયોગ, ડ્રાયર, સ્ટ્રેટનર, કર્લિંગ આયર્ન વગેરેનો નિયમિત ઉપયોગ પણ વાળને શુષ્ક અને નિર્જીવ બનાવી શકે છે. તો આવો જાણીએ શુષ્ક અને નિર્જીવ વાળને સ્વસ્થ રાખવા માટેની ટિપ્સ વિષે.
1. હૂંફાળા તેલથી માલિશ કરો : શુષ્ક અને નિર્જીવ વાળ માટે તેલ લગાવવું એ સૌથી અસરકારક ઉપાય છે. આમાં તમે નારિયેળ, બદામ, એરંડા, જોજોબા અને મકાઈના તેલની મદદ લઈ શકો છો. આ તમામ તેલ વિટામિન E અને એન્ટીઑકિસડન્ટોના ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. જે વાળને મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે અને તેની ઉપર એક રક્ષણાત્મક સ્તર બનાવે છે, જે તેને રફ અને ડ્રાય થતા અટકાવે છે.
આ માટે તમારે એવું વાસણ લેવું પડશે જે ઓછું ઊંડું હોય. તેમાં પાણી ગરમ કરો અને પછી એક નાના બાઉલમાં તમારા મનપસંદ હેર ઓઈલને કાઢીને ગરમ પાણીના વાસણમાં રાખો. ધ્યાનમાં રાખો કે મોટા વાસણમાં પાણી એટલું હોવું જોઈએ કે તે નાના વાસણમાં ઓવરફ્લો ન થઈ જાય.
આ પછી તેને બહાર કાઢીને થોડી વાર રહેવા દો અને જુઓ તેનું તાપમાન શું છે. જ્યારે તેલ હૂંફાળું થઈ જાય, ત્યારે તેને તમારા વાળમાં લગાવો અને ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ સુધી માથાની ચામડીની મસાજ કરો.
2. કંડિશનર તરીકે બીયરનો ઉપયોગ કરો : બીયર વાળ માટે કન્ડીશનીંગ એજન્ટ તરીકે કામ કરે છે. બીયરમાં પ્રોટીન હોય છે જે વાળના ક્યુટિકલ્સને રિપેર કરે છે અને વાળને મુલાયમ અને ચમકદાર બનાવે છે. તેને વાળમાં લગાવવા માટે પહેલા તેને શેમ્પૂ કરો, પછી બીયરથી વાળ ધોઈ લો. તેને થોડી વાર રહેવા દો, પછી શેમ્પૂ વગર સામાન્ય પાણીથી વાળ ધોઈ લો.
3. આહારમાં ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટનો સમાવેશ કરો : આહારમાં, ખાસ કરીને ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ધરાવતા ખોરાકનું સેવન વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ માટે તમે તમારા આહારમાં વિવિધ પ્રકારની માછલીની પ્રજાતિઓ, બ્લૂબેરી, ટામેટાં, અખરોટ, બ્રોકોલી અને રાજમાનો સમાવેશ કરી શકો છો.
4. શિયાળામાં વાળ ગરમ પાણીથી ન ધોવા : શિયાળામાં લોકો વારંવાર ગરમ પાણીથી વાળ ધોતા હોય છે. પરંતુ અમે તમને જણાવી દઈએ કે તેનાથી તમારા વાળના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. બીજી તરફ ઠંડા પાણીથી વાળ ધોવાથી વાળનો વિકાસ ઝડપી બને છે.
તેથી, શેમ્પૂ અને કન્ડીશનીંગ કર્યા પછી, તમારા વાળ ધોવા માટે ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરો. તે ફક્ત તમારા વાળ માટે જ ફાયદાકારક નથી, પરંતુ તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડીનું સ્વાસ્થ્ય પણ જાળવી રાખે છે.
5. દહીં – તેલનો માસ્ક પણ ફાયદાકારક રહેશે : દહીં અને તેલથી બનેલો હેર માસ્ક શુષ્ક અને નિર્જીવ વાળ માટે અસરકારક ઘરગથ્થુ ઉપચાર સાબિત થઈ શકે છે. તેને બનાવવા માટે તમારા વાળની લંબાઈ પ્રમાણે દહીં લો અને તેમાં ઓલિવ ઓઈલ અને કોઈપણ આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં મિક્સ કરો. પહેલા તમારા વાળને શેમ્પૂ કરો, પછી તૈયાર કરેલું મિક્સર તમારા વાળમાં લગાવો. તેને 15 થી 20 મિનિટ માટે ફીલ્ડ એન્ડ આપો. હવે વાળને હૂંફાળા પાણીથી સાફ કરો.